SarayMedya
Torku Limonata
YAZARIN SON YAZILARI
NE KADAR SU TÜKETMELİYİZ?NE KADAR SU TÜKETMELİYİZ?

Uzmanların aşırı sıcaklardan korunma yöntemi olarak vurguladığı en önemli konu şüphesiz ki su tüketimi. “Su içmek için s...

Ziyafet Sofralarından En Az Kaloriyle Kalkmanın İpuçları!Ziyafet Sofralarından En Az Kaloriyle Kalkmanın İpuçları!

Açlık ve susuzlukla midemizin dinlendiği Ramazan ayının sonuna geldik. Kontrollü ve dengeli beslendiyseniz bu dönemi her...

Diyabet hastalarının Ramazan rehberiDiyabet hastalarının Ramazan rehberi

Ramazan ayında orucumuzu tutup ibadetimizi yerine getirmek için azami çaba sarf ediyoruz. Ancak diyabet hastasısınız bu ...

Gereğinden fazla yemeyin!Gereğinden fazla yemeyin!

Uzun süreli açlık ve susuzluk yaşayacağımız Ramazan ayında oruç tutarken, iftar ve sahurda yapacağımız beslenme yanlışla...

Ramazan’da diyetRamazan’da diyet

Ramazan geldi, her günün ziyafet mantığıyla hazırlandığı günler başladı. Sofranın bereketinin giderek arttığı Ramazan ay...

Ramazan Ayında BeslenmeRamazan Ayında Beslenme

Toplumsal hayatımızda önemli bir yer teşkil eden Ramazan ayında dini bir vecibeyi yerine getirmek için oruç tutulmakta v...

Sağlıklı atıştırmalıklarla iş stresini yok edinSağlıklı atıştırmalıklarla iş stresini yok edin

İş hayatında hemen herkes stres ile mücadele ediyor. Yoğun çalışma saatleri, daha başarılı olma hissi, başarısızlık kayg...

Her meyvenin yararı farklıHer meyvenin yararı farklı

Meyve ve sebzelerin insan sağlığı için yararları hiç kuşkusuz tartışılmaz. Antioksidan aktivite gösteren fitokimyasallar...

BEYAZ EKMEKBEYAZ EKMEK

Öncelikle beyaz ekmeğin yada beyaz unun üretimindeki temel amaç tahıl ürününün daha uzun süre saklanmasından başka bir ş...

REFLÜREFLÜ

Reflü görülen kişilerde şu belirtilerden bazıları vardır: Mide yanması en çok şikayet edilen rahatsızlıktır. Mide içeriğ...

Hülya BAĞCI
reklam@saraymedya.com

SON DAKİKA