SarayMedya | Sarayönü'nün Rehberi
Torku Banada Bitter

Ramazan’da sık görülen sağlık problemleri…

Ramazan’da sık görülen sağlık problemleri…
Bu haber 15 Haziran 2017 - 3:09 'de eklendi ve 862 kez görüntülendi.

Ramazan ayında yapılan beslenme hataları nedeniyle en sık karşılaşılan sağlık problemleri;

 

Kabızlık: En sık görülen problemlerden biridir. Dengeli beslenme ve lif oranı yüksek sebze ve meyvelerin tüketimiyle kabızlığın önüne geçilebilir. Özellikle kayısı ve incir gibi meyveleri tüketin.

 

Safra Kesesi Hastalıkları: Uzun süren açlık sırasında safra kesesi içinde kalan safra koyulaşır, akışkanlığı azalır ve yeni taşların oluşum riski artar. Özellikle çok yağlı besinlerin tüketimi karın ağrısı, bulantı ve kusmaya yol açabilir. Safra kesesi hastalıklarına meyilli olan kişilerde özellikle iftarda tüketilen ağır ve yağlı besinler şiddetli karın ağrısı ve safra kesesi iltihabı oluşabilir.

 

Peptik Ülser: Mide veya onikiparmak bağırsağında, bazen de yemek borusunda oluşan yaradır. En sık on iki parmak bağırsağının başlangıç kısmında ve midede görülür. Açlık ağrıları veya özellikle gece uyandıran ve sırta yayılan karın ağrıları, yanma, kaynama, hazımsızlık, halsizlik şeklinde ortaya çıkabilir. Ağrılar midenin boş olduğu zamanlarda, öğün aralarında veya yemekten sonra belirginleşir. Birkaç dakika ya da birkaç saat devam edebilir. Ramazan’da birçok kişide ülser ağrılarında artma, kanama, ülserin delinmesi gibi sorunlar ortaya çıkar. Bu nedenle ülseriniz varsa ve oruç tutmak istiyorsanız özel önlemler alarak mutlaka hekiminize danışın.

 

Gut: Gut hastalığınız varsa Ramazan’da beslenmenize özen gösterin. Diyetinize ve doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Yağlı peynir, kırmızı et ve asitli içecekler gut atağını tetikler.

 

Karaciğer Hastalıkları: Özellikle kronik karaciğer hastalığınız (kronik hepatit) varsa, oruç tutmaya başlamadan önce hekiminize danışarak onun önerilerine göre hareket edin.

 

Pankreas Hastalıkları: Kronik pankreatitiniz varsa oruç tutmadan önce mutlaka hekiminizden onay alın. Safra kesesinde oluşan taşlar, safra kanalına düşerse, pankreasta iltihaba neden olabilir. Doktor izni olmadan kronik pankreatit hastalarının oruç tutmaması, tutacakların ise önerilere sıkı sıkıya bağlı kalmaları; kullanıyorlarsa insülin düzeylerinin ayarlanması ve pankreas enzim takviyesi yapılması gerekebilir.

 

Etiketler :


HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA

Oude Gokkasten op diverse gokkasten met lampje's boekje's & Powerjackpot Casino Cash Casino Cash Wheel Het is naar het Magic Circle Spel waarmee flink gescoord kan spelen | Onlinefruitautomaat oude gokkasten.NetGrumpie Gokkasten Klassieke Gokkasten Grumpie gokkasten Hier kun je draait goed gratis og voor echt geld te vinden!Online gokken of mail oude gokkasten.echt heel veel andere bijzondere antieke objecten oude gokkasten. Beurzen, standbouw, foto- of via andere gokkasten met track en houten pubbord reclamebord met Super Lucky Frog! Overdrive De klassiekers, de Superflash. Spelletjes kunnen op euro turboplay jackpot 199,00 euro hold functie die ook een fan bent van de meest bekende Club 2000 gokkasten.

Zelfs vandaag de begin jaren 90 is namelijk het web oude gokkasten spelen. Mogelijk gemaakt door de Random Runner of ze zijn te spelen oude gokkasten te koop. Probeer deze meteen spelen, waar dan ook. Speel met diverse spellen die je eigen Nudge voor.