Gündemler öyle farklı ki; artık konuşmaya tartışmaya günlerde yetmiyor.

Hele bazıları birden değişmiyor mu. Takip etmek de, yetişmek te çok zorlaştı.

Halkın gündemi, siyasetçinin gündemi, sporun gündemi,ticaret erbabının gündemi, oto tamircisinin, öğrencinin, öğretmenin, besicinin, çiftçinin, seyyar satıcının, dilencinin gündemi

Soğan tarlada para etmiyor diye dökülüyor ya da bedava dağıtılıyor. Üretici karpuz yerinde 7 lira diyor, pazar da 30- 35 lira marketlerdeki fiyatı zaten biliyorsunuz yazmaya gerek yok

Haziran geldi. Birçok meyvenin kilo fiyatı en az 100 tl.

Meyveler çok pahalı ucuzlar mı diye bekliyoruz diyen çok

Oto tamirciler de arızanın yanı sıra, yaz bakımı kış bakımı. Ancak araç sahipleri tamirciye gitmek için iki kez düşünüyor.

Nedenini herkes çok iyi biliyor.

Bizim günlük bir gündemimiz daha var.

Unutkanlık var. Üzerimizde ağırlık var. Geçmeyen yorgunluk var.

PROF. DR. ERKAN TOPUZ hocanın da tavsiyesi var.

Ne diyor Erkan hoca.

Günde en az 6-7 saat karanlık odada uyuyun. Haftada en az 6 gün erken yatın, erken kalkın.

Elektronik araçlardan uzak durun. Kullanmadığınız zaman açık ve yanınızda tutmayınız

Telefonda kısa konuşun. Cep telefonu ile konuşmanız 30 saniyeyi geçmesin

Gece uyurken odadaki televizyonu, bilgisayarı vs fişten çekin veya ana düğmesinden kapatın

Cep telefonunuzu gece uyurken yattığınız odada bulundurmayın

Haftada 4 kez balık yiyin ve balık çorbası için balığın kılçığı kanser önleyicidir. Mümkünse balığı kılçığı ile yiyin

Tuz kullanmak istiyorsanız kaya tuzu kullanın

Zeytinyağı faydalı sabah kahvaltısında bir çorba kaşığı zeytinyağının içine kekik, nane, köri, koyup yiyin

Zeytin çok yararlı bol bol tüketin

Sentetik yastık yorgan kullanmayın. Pamuk yorgan yastık daha sağlıklı

Mutfakta cam-çelik-porselen kaplarda pişirin

Organik ürünler tüketin. En azından sebze meyveyi mevsiminde tüketin

Acı biber kansere çaredir

Köy yumurtası tüketin ve özellikle de beyazını daha çok tüketin

Her sabah aç karına bir bardak ılık su tüketin

Kuru erik, böğürtlen, çilek tüketin

Havuzlarda kullanılan klor kanserojendir. Eğer girerseniz de hemen duş alın

Domates organikse veya mevsiminde kanser önleyicidir

Elmayı kabuğu ile yiyin

Sebzeyi meyveyi önce elma sirkeli suda 20 dakika bekletip durulayın sonra kullanın

Brokoli, karnabahar, ıspanak, lahana kırmızı turp, kara turp, havuç, maydanoz, rezene, tere tüketin

Kara üzüm, Karadut, Böğürtlen şurubu tüketin

Mevsiminde çekirdekli karpuz çok faydalı

Hareketli hayatı tercih edin

Oksijenli ortamda günde en az yarım saat 45 dakika yürüyün

Sigarayı bırakınca vücut 10 yılda yenilenebiliyor. Hemen sigarayı bırakın.

Stresten uzak durun. Kanseri tetikliyor.

Elinizdeki imkanlarla mutlu olun. Sizden daha az imkanlara sahip insanlar olduğunu unutmayın

Günde bir su bardağı akşamları kefir tüketin. Günde bir kez büyük apdeste çıkılması gerekir. Eğer olmuyorsa ilerde kolon kanseri olma olasılığı yüksektir. Buna dikkat edin.

Beyaz un, beyaz şeker ve tuzdan uzak durun

Halsiz hissediyorsanız günde birer adet B Ve C vitamini alın

Afyonda hamamcının biri tam hamamı kapacakken içeriye girip bağırır. “İçeride yunan(yıkanan) vaa mı”

Oradan birisi seslenir “ Yok abi ben Kayseriliyim”

Bu günlük bu kadar. Hoşça kalın