Kireçlenme toplumda karşılaşılan en sık rastlanan hastalıklardan biridir. Eklemlerimizde bulunan kemiklerimizin yüzeyleri ince bir kıkırdak ile çevrilmiştir. Bu kıkırdaklar, kemiklerimizi darbelerden korur, kayganlık oluşturur, sürtünmeyi engeller ve hasar görmesini önler. Kıkırdağın incelerek kaybolması sonucunda kemikler birbiri üzerine biner. Bunun sonucunda aşınma oluşarak ağrı, hareket kısıtlılığı ve eklemlerde kıkırdak kaybına bağlı olarak iltihaplar oluşur. Bu olaya tıp dilinde osteoartrit yani kireçlenme adı verilir. Kireçlenmeye n sık tutulan eklemler; diz, kalça, el, ayak, boyun ve bel eklemleridir.
KİREÇLENME KİMLERDE GÖRÜLÜR?
- Genellikle 45 yaş üstü kişiler,
- Menopoz dönemindeki kadınlar,
- Sabit iş yapan ve stres altında olan ve kilolu kişiler,
- Futbolcular, güreşçiler ve voleybolcular,
- Asfalt delme makinesi ve benzeri kompresör kullananlarda sık görülür.
Kireçlenmenin Nedenleri
Osteoartrit gelişmesinde rol oynayan birçok etken vardır. Bunları sıralayacak olursak;
- Eklemin aşırı yük altında kalması,
- Yaş, genetik faktörler, mesleki zorlanmalar,
- Eklem ameliyatı geçirilmesi, travmalar, duruş bozuklukları,
- Eklemlerin kötü kullanılması,
- Şişmanlık,
- Aşırı egzersiz,
- Romatizmal hastalıklar,
- Hareketsizlik,
- Genetik faktörler
Osteoartritin belirtileri NELERDİR?
- Eklem çevresinde ağrıya ve şişlik,
- Hareket sonrasında ağrı,
- Dizdeki kireçlenme merdiven çıkma, çömelme ya da eğilip kalkmaya bile engel olur,
- Hareket kısıtlılığı,
- Bazı kişilerde yağmurlu havalarda ağrı ve sızı artar,
- Diz bükümünde ya da belirli hareketlerde çıtırtı sesi,
- Sabahları eklem yerlerinde kısmen bir tutukluk yaşanması,
NELER YAPILMALI
- Aşırı ve ani hareketlerden kaçınmalı.
- Yavaş ve düzenli hareket etmeli,
- Düzenli yürüyüşler yapmalı,
- Ağrı olmayacak derecede egzersiz yapmalı,
- Kilo verilmeli,
- Diz kireçlenmesi için bacak egzersizleri ve su içinde egzersizler yapılmalı,
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Doktorunuz size Kireçlenme olduğunuzu söylüyorsa bu hayatınızın zindana döneceği anlamına gelmez. Her hastalıkta olduğu gibi erken tedavi mühimdir. Doktorunuz size hastalığın evresi ve şiddetine göre tedavi uygulayacaktır.
Erken dönemde artroskopi ile eklem içi temizlik yapılabilir. Eklemlerde herhangi bir bozukluk varsa cerrahi müdahale yapılır. Kireçlenmenin tedavisinde, akupunktur tedavisi de uygulanmaktadır.
