Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte uzmanlar, güneş ışığına uzun süre maruz kalmanın oluşturduğu risklere karşı vatandaşları uyarıyor. Etlik Şehir Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Fatma Efsun Tanaçan, güneşe karşı dikkatli olunması gerektiğini vurgulayarak, kısa vadede görülebilecek zararların yanı sıra uzun vadeli etkilerin çok daha ciddi olabileceğine dikkat çekti.
Doç. Dr. Tanaçan, güneşin yoğun olduğu yaz aylarında ultraviyole ışınlarının etkisiyle erken dönemde kızarıklık, soyulma, içi su dolu kabarcıklarla seyreden güneş yanıklarının sık görüldüğünü belirtti. “Bunu hem erişkinlerde hem de çocuk hastalarımızda sıkça görmekteyiz. Artan sıcaklıkla birlikte terleme ve buharlaşma nedeniyle ciltte sıvı kaybı, hassas ciltlerde ise kızarıklık ve gerilme problemleri oluşuyor. Terin ciltte uzun süre kalması gözenekleri tıkayarak isilik dediğimiz tabloya yol açıyor. Bu da ciltte kırmızı ve beyaz küçük kabarcıklarla kendini gösteriyor” dedi.
Tanaçan, güneş ışığının uzun vadeli etkilerinin çok daha büyük riskler barındırdığını belirterek, “Ultraviyole ışınları hücre DNA’sına zarar vererek ciltte foto yaşlanmaya neden oluyor. Bu durum lekelenme, elastikiyet kaybı, gözenek genişlemesi ve kırışıklıklarla kendini gösteriyor. Ancak bu kozmetik sorunların ötesinde, uzun vadeli güneş hasarı cilt tümörü öncüsü lezyonlara ve ileri evre cilt tümörlerine kadar gidebiliyor” ifadelerini kullandı.
Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamasını tavsiye eden Tanaçan, zorunlu durumlarda ise en az 30 SPF içeren ve ultraviyole A ışınlarına karşı da koruma sağlayan güneş kremlerinin kullanılmasını önerdi.
Özellikle deniz kenarında ultraviyole koruyucu özellikli giysilerin tercih edilmesi gerektiğini söyleyen Tanaçan, “Geniş tenteli şapka kullanılmalı, güneş gözlüğü takılmalı, hatta gerekirse şemsiye taşınmalı. Güneşlenmeyi kesinlikle önermiyoruz. Ultraviyole ışınlarının zarar verici etkileri çok belirgin hale geldi. Bu etkiler hem çocuk hem de erişkinlerde ciddi cilt sorunlarına yol açıyor. Mümkün olduğunca doğrudan güneş teması sınırlandırılmalı. D vitamini için ise güneşin dik geldiği saatlerde 10-15 dakikalık kısa süreler yeterli” diye konuştu.
