Meram Evliya Çelebi Parkında düzenlenen etkinlik büyük ilgi gördü. Özellikle kadınların ilgi gösterdiği etkinliğe erkeklerden de katılanlar oldu.
Etkinliğe katılanlar uzman eğitmenler eşliğinde yoga yaparak vücudunu ve zihnini dinlendirdi. Bu tür etkinliklerin sıkça yapılmasını isteyen spor severler, yoganın her alanda yapılabilecek bir spor olduğuna dikkat çekti.
Yoganın beden, zihin ve ruh arasındaki bir birliktelik olarak ön plana çıktığını vurgulayan eğitmenler ise ''Yoga aslında bir nevi kişinin kendi bedeni ile ilgili bir keşif ve bağlantısıdır. Yoga hareketleri; denge, uygun esneme teknikleri, nefes alma, meditasyon, zihin ve ruhu merkeze koyarak bu birlikteliği sağlar.'' dedi. Yoganın faydalarını ise şöyle sıraladı:
''Yoga esnekliği geliştirerek kas gerginliğini azaltır. Stres ve kaygı seviyesini düşürür. Vücudun gücünü artırır ve dengeyi geliştirir. Daha iyi bir duruş ve vücut farkındalığının oluşmasını teşvik eder. Nefes kontrolünün yapılmasını sağlar. Uyku düzenine katkı sağlar ve bağışıklığı güçlendirir.''
