Sosyal medyada hızla yayılan kısa videoların dikkat ve motivasyon kaybına neden olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, kısa video bağımlılığının günlük yaşam üzerinde olumsuz etkiler yarattığını vurguluyor.
Kısa video bağımlılığı neden oluyor?
Teknolojinin ve internetin hızlı gelişimiyle iletişim ve eğlence alışkanlıkları değişirken, sosyal medyada kısa videolara olan ilginin artışı dikkat çekiyor.
Medicana Konya Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahı Op. Dr. Yaşar Karataş, bu bağımlılığın dopamin salınımını bozarak dikkat dağınıklığı, motivasyon kaybı, stres, depresyon ve uyku bozuklukları gibi pek çok soruna yol açtığını belirtti.
Hızlı içerik değişimi beyni etkiliyor
Op. Dr. Karataş, "Kısa video bağımlılığı, video izleme isteğinin ertelenememesi ve sürekli video izleme isteği olarak tanımlanabilir. Bu durum, günlük yaşam aktivitelerinin ötelenmesine yol açıyor. Kısa video bağımlılığı, beyin kimyasını etkileyerek psikolojik ve toplumsal sorunlara neden olmaya başlamıştır" dedi.
Ayrıca, bu bağımlılığın insanda acelecilik ve sabırsızlık davranışlarını artırdığını da sözlerine ekledi. Kısa video izlemenin olumsuz etkilerinden kaçınmak için izleme sürelerini kısaltmanın ve günlük aktiviteleri önceliklendirmek gerektiğini vurguladı.
