Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, son dönemde duygusal destek arayışında olan bireylerin yapay zekadan medet umduğuna dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu.
Hamurcu, günümüzde insanların yaşadığı duygusal yorgunlukları hemen iyileştirme çabasına girdiğini belirterek, “Artık hızlı tüketim çağının verdiği bir dezavantaj, duygularımız da hızlı tükeniyor. Biz yorgunluğumuzu da hemen iyileşmek üzerine kuruyoruz. Herkes hızlıca bir yerlerde çözüm arayarak iyi hissetmek istiyor. Bu çözümler bazen fal oluyor, bazen uygulamalar oluyor ve bazen de en hızlı cevap verecek yapay zekaya başvuruluyor” dedi.
Yapay zekanın kişiyi anlayabiliyor gibi görünse de gerçek iyileşmenin çok daha derin bir süreç olduğunu vurgulayan Hamurcu, “Yapay zeka sizi dinleyebilir, sırtınızı sıvazlayabilir, iyi tavsiyeler verebilir ama iyi hissetmek iyileşmek değildir. Gerçek iyileşme çoğu zaman can acıtan bir süreçtir, yüzleşmek ister, sabır ve emek gerektirir” ifadelerini kullandı.
“Anlatmak mı istiyoruz, değişmek mi?”
Hamurcu, yapay zekanın yalnızca kişilerin anlattıklarıyla sınırlı bir alanı kapsadığını belirterek, “Siz o an ne veriyorsanız, ne soruyorsanız ona cevap verir. O anlık iyileşme bir süre sonra tekrar duygusal boşluğu oluşturur. O yüzden burada ayırt etmemiz gereken hatta yüzleşmemiz gereken bir soru var. Anlatmak mı istiyoruz yoksa değişmek mi? Eğer anlatmak istiyorsanız evet, yapay zeka harika bir dosttur. Ama değişim istiyorsanız, terapiye ihtiyacınız var” dedi.
“Yapay zeka bir terapist değil”
Yapay zekanın bir terapist olmadığının altını çizen Arzu Hamurcu, “Gerçek terapi bir cesaretle, dönüşümle başlar. Terapi, sizi sadece anlattıklarınızla değil, sustuklarınızla da görebilen bir uzmanla yapılır. Beden dilinizi, geçmişinizi bilen biriyle duygusal eşlik içinde yürürsünüz. Yapay zeka sizi bilgilendirir ama terapi sizi dönüştürür” ifadelerini kullandı.
Hamurcu, yaşamlarında sürekli tekrar eden duygusal döngülerle baş edemeyen kişilere profesyonel psikolojik destek alma çağrısı yaparak, “Yapay zeka bir araç olabilir ama terapi bir yolculuktur” dedi.
