Zayıflama sürecinde bütüncül yaklaşımın önemi vurgulandı

SAĞLIK Yayınlanma : 16 Haziran 2026 22:02 Düzenleme : 16 Haziran 2026 22:02
Zayıflama sürecinde bütüncül yaklaşımın önemi vurgulandı
Doç. Dr. Feyzi Gökosmanoğlu, sağlıklı zayıflama için bütüncül yaklaşımın önemine dikkat çekerek, ilaçların bilinçsiz kullanımına karşı uyardı.

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Feyzi Gökosmanoğlu, sağlıklı bir zayıflama süreci için sadece ilaç kullanımının yeterli olmadığını, mutlaka bütüncül bir yaklaşım gerektiğini belirtti.

İLAÇLARIN KONTROLÜ ÖNEMLİ

Son yıllarda popülaritesi artan yeni nesil obezite ilaçlarının hekim kontrolü dışında kullanılmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulunan Gökosmanoğlu, doğru bir zayıflama sürecinde protein alımının ve fiziksel aktivitenin hayati önem taşıdığını ifade etti. Bu ilaçların, midenin boşalmasını yavaşlatarak sürekli tokluk hissi sağladığını ancak yanlış kullanımının kas ve diğer dokuların kaybına yol açabileceğini vurguladı.

KAS KAYBI VE METABOLİK HAFIZA

Kilo verme süreçlerinde kas kaybının kaçınılmaz bir risk olduğunu, bunun hızlı kilo vermekten kaynaklandığını belirten Gökosmanoğlu, sağlıklı bir bireyin günde kilogram başına 1 miligram protein alması gerektiğini, kilo veren bireylerde ise bu miktarın 1.2 veya 1.5 miligrama çıkarılması gerektiğini söyledi. Ayrıca, metabolik hafızanın önemine dikkat çekerek, kilo vermek için kullanılan ilaçların bilinçsiz kullanımının ciddi sonuçlar doğurabileceğini dile getirdi.

Yorum Yaz
  • UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik yorumları onaylanmamaktadır.