Gençler, yurtlarda sağlıklı beslenmeyi öğreniyor: Sivas'ta örnek atölye

Sivas'ta, 15-21 Mayıs Gençlik Haftası coşkusuyla yurt öğrencilerinin sağlıklı yaşam bilincini yükseltmeye yönelik önemli bir adım atıldı. Kadı Burhaneddin Yurt Müdürlüğü ev sahipliğinde gerçekleştirilen 'Sağlıklı ve Doğru Beslenme Atölyesi', gençlerin beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri için eşsiz bir fırsat sundu.

Yurt diyetisyeni Kevser Sena Işık'ın rehberliğinde iki aşamalı olarak planlanan atölyenin ilk bölümü, teorik bilgilerin aktarımına ayrıldı. Öğrencilere, günlük öğünlerini nasıl planlamaları gerektiği, gıda seçimlerinde nelere dikkat etmeleri ve bilinçli tüketim alışkanlıkları edinmenin önemi anlatıldı. Bu bölümde, dengeli ve sağlıklı beslenmenin sadece fiziksel sağlığa değil, aynı zamanda akademik başarıya ve genel yaşam kalitesine de doğrudan etkileri vurgulandı.

Atölyenin uygulamalı kısmında ise öğrenciler, kendi sağlıklı yulaf kaselerini hazırlama deneyimi yaşadı. Bu interaktif bölüm, öğrencilerin günlük yaşamlarında kolayca uygulayabilecekleri, hem pratik hem de ekonomik sağlıklı alternatif tarifler hakkında bilgi edinmelerini sağladı. Etkinliğe katılan gençler, özellikle yurt ortamında uygulanabilir beslenme önerilerinin büyük fayda sağladığını belirterek, atölyenin verimli geçtiğini dile getirdi. Yurt diyetisyeni Işık, bu tür etkinliklerle öğrencilerin sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasının hedeflendiğini sözlerine ekledi.