Hareketin beyin üzerindeki mucizevi etkisi TED Düzce Koleji'nde mercek altına alındı

Düzce Üniversitesi'nin öncü bilim toplumu buluşmalarından Bilim Kafe, bu kez TED Düzce Koleji'nde öğrencilerle buluştu. Spor Bilimleri Fakültesi'nden Doç. Dr. Pelin Ustaoğlu Hoşver'in "Beynimizin Şarj Aleti: Hareket" başlıklı sunumu, hareketin zihinsel fonksiyonlar üzerindeki kritik rolünü gözler önüne serdi.

Etkinlikte, hareketin öğrenme kapasitesi, dikkat süresi ve hafıza gücü üzerindeki olumlu etkileri, bilimsel veriler ve interaktif uygulamalarla harmanlanarak öğrencilere aktarıldı. Katılımcılar, hareket ile beyin arasındaki şaşırtıcı bağı, eğlenceli aktivitelerle bizzat deneyimleme fırsatı buldu. Düzce Üniversitesi Genel Sekreter Yardımcısı Duygu Özdemir Cömert, bu tür buluşmaların, genç nesilleri bilimsel düşünceyle erken yaşlarda tanıştırmak adına büyük önem taşıdığını vurgulayarak, üniversitenin bu alandaki destekleyici rolünü sürdüreceğini belirtti.

Doç. Dr. Hoşver, sunumunda hareketi adeta "beynin şarj aleti" olarak tanımlayarak, günlük yaşamdan çarpıcı örneklerle zihinsel performans üzerindeki etkilerini anlattı. Tıpkı teknolojik cihazların şarj edilmeye ihtiyaç duyması gibi, beynin de enerjiye muhtaç olduğunu belirten Hoşver, uzun süreli hareketsizliğin dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve odaklanma güçlüğü gibi sorunlara yol açabileceğini ifade etti. Hareketin sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda öğrenme, dikkat, hafıza ve problem çözme gibi bilişsel becerilerin gelişimi için de vazgeçilmez bir unsur olduğunu altını çizdi. Gün içinde yapılacak kısa süreli fiziksel aktivitelerin dahi zihinsel canlılığı önemli ölçüde artırabildiği gerçeği, interaktif uygulamalarla pekiştirildi.