YKS öncesi öğrencileri bekleyen zihin yönetimi tehlikeleri

Dr. Öğr. Üyesi Bülent Tansel, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) sayılı günler kala öğrencilere önemli uyarılarda bulundu. Sınav sürecinde sadece akademik hazırlığın değil, psikolojik hazırlığın da başarı üzerinde belirleyici rol oynadığını vurgulayan Tansel, son haftalarda zihinsel dengeyi korumanın hayati önem taşıdığını belirtti.

Öğrencilerin son günlerde eksiklerini tamamlama telaşıyla yoğun bir baskı altında olduğunu ifade eden Tansel, uzun saatler boyunca aralıksız ders çalışmanın ve uyku düzenini bozmanın, sanılanın aksine zihinsel performansı düşürebileceğini söyledi. Kaygı ve tükenmişlik hissinin sınav performansını etkileyebileceğine dikkat çeken Tansel, öğrencilerin sıkça