Zayıflamak isteyenler için karnıyarık otu tohumu öne çıkıyor

Eskişehir'de aktarlık yapan Metin Ağılönü, zayıflamak ve formunu korumak isteyenlerin son dönemde en çok tercih ettiği ürünlerden birinin karnıyarık otu tohumu olduğunu belirtti.

Ağılönü, karnıyarık otu tohumunun yüksek lif kaynağı sayesinde tokluk hissi verdiğini ve kilo verme sürecine destek olduğunu ifade etti. Bu tohumun, suyla temas ettiğinde jelimsi bir kıvam alarak mide boşalmasını geciktirdiğini ve tatlı krizlerini önleyebildiğini aktardı. Ancak, bu ürünlerin tek başına zayıflama sağlamayacağını vurguladı.

Ürünün nasıl kullanılacağına dair bilgiler veren Ağılönü, karnıyarık otu tohumunun su veya yoğurt ile karıştırılarak tüketilebileceğini söyledi. Ayrıca, bu tohumun gluten rahatsızlığı olan bireyler için hamur işlerinde de kullanılabileceğini belirtti. Bitkisel ürünlerin etkisinin diyetle birlikte olacağını ve ölçüye sadık kalınması gerektiğini vurgulayarak, zayıflama sürecinde kişisel disiplinin önemine dikkat çekti.