Kış mevsiminde diş ve diş eti rahatsızlıkları artış göstermekte. Yapılan araştırmalar, ağız sağlığının diyabet ve kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklarla doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koyuyor.
DIŞ ETKENLERİN ETKİSİ
Diş hekimi Dt. Can Gökkurt, ağız hijyeninin bu hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynadığını belirtti. Özellikle kış aylarında soğuk hava ve mevsimsel beslenme alışkanlıkları, diş çürükleri ve diş eti hastalıklarını tetikleyebiliyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, dünya genelinde 3,5 milyar insan çeşitli ağız hastalıkları ile mücadele ediyor. Diş çürükleri ve diş eti iltihaplarının, erişkinlerde diyabet komplikasyonlarını yüzde 30 oranında artırabileceği belirtiliyor.
AĞIZDAKİ SORUNLARIN ETKİSİ
Ağız sağlığı ile sistemik hastalıklar arasındaki ilişki, son yıllarda yapılan araştırmalarla daha da netleşti. Bir çalışmada, ileri düzey diş eti hastalığına sahip bireylerde kalp krizi riskinin yüzde 20, inme riskinin ise yüzde 44 oranında arttığı tespit edildi. Ayrıca, diyabetli hastalarda ağız bakımının ihmal edilmesi durumunda kan şekeri kontrolünde ciddi dalgalanmalar gözlemlendi. Dt. Can Gökkurt, ağız sağlığının ihmal edilmesinin, vücutta kronik iltihaplanmalara yol açabileceğini ve bu durumun kalp hastalıkları, böbrek sorunları gibi sağlık problemlerine neden olabileceğini vurguladı.
AĞIZ HİJYENİ İÇİN ÖNLEMLER
Ağız bakımında sık yapılan hatalar arasında hızlı ve eksik fırçalama, diş ipi kullanımının göz ardı edilmesi ve yanlış ağız bakım ürünlerinin seçimi yer alıyor. Dt. Can Gökkurt, alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı: Dişler günde en az iki kez, her seferinde en az iki dakika olacak şekilde florürlü diş macunu ile fırçalanmalı. Diş ipi veya ara yüz fırçaları ile diş araları temizlenmeli. Şekerli ve asitli gıdaların tüketimi sınırlandırılmalı, özellikle gece yatmadan önce ağız temizliği ihmal edilmemeli. Düzenli diş hekimi kontrolleri yılda en az iki kez yapılmalıdır. Bu basit önlemler, diş ve diş eti hastalıklarının yanı sıra diyabet ve kalp-damar sorunları risklerini de azaltmaktadır.
ÇOCUKLARDA AĞIZ SAĞLIĞI FARKINDALIĞI
Çocuklarda ağız hijyeni alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması, ileride ciddi diş ve diş eti sorunlarının önlenmesinde kritik öneme sahiptir. Dünya genelinde çocukların yüzde 60'ı 12 yaşına gelene kadar en az bir diş çürüğü problemi yaşamaktadır. Dt. Can Gökkurt, çocuklarda ağız sağlığı farkındalığını artırmanın yollarını, oyun ve etkinliklerle desteklenen eğitim programları ile ebeveynlerin rolünün etkili olduğunu belirtti. Ayrıca, düzenli diş hekimi kontrollerinin diş kayıplarını önlemede büyük önem taşıdığına dikkat çekti.
