Artık sadece yetişkinlerin değil, çocuklar ve gençlerin de ciddi bir sağlık sorunu haline gelen karaciğer yağlanmasıyla ilgili dikkat çekici uyarılar yapıldı. Yüksek kalorili beslenme, şekerli içeceklerin aşırı tüketimi, ekran başında geçirilen zamanın artması ve hareketsiz yaşam tarzı, bu tehlikeli artışın temel nedenleri olarak öne çıkıyor. Çocukluk çağında başlayan bu sorun, ilerleyen yaşlarda daha ciddi karaciğer hastalıklarına zemin hazırlayabiliyor.
YANLIŞ BESLENME VE HAREKETSİZLİK RİSKİ ARTIRIYOR
VM Medical Park Maltepe Hastanesi'nden Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Önder Ekmen, günümüzdeki obezite, diyabet ve sedanter yaşamın karaciğer yağlanmasında ciddi bir artışa neden olduğunu belirtti. Karaciğer hücrelerinde normalden fazla yağ birikmesiyle karakterize olan bu durum, karaciğer ağırlığının %5'inden fazlasının yağ olmasıyla tanımlanıyor. Obezite, insülin direnci, tip 2 diyabet ve yüksek kolesterolle sıkça görülen karaciğer yağlanmasının başlıca risk faktörleri arasında fast-food ağırlıklı beslenme, aşırı kalori alımı ve işlenmiş gıdaların yoğun tüketimi yer alıyor.
SİROZ VE KANSER RİSKİNE DİKKAT
Karaciğer yağlanmasının erken evrelerde genellikle belirti vermediğine ve rutin kontrollerde tesadüfen saptandığına dikkat çeken Doç. Dr. Ekmen, bazı hastalarda halsizlik, çabuk yorulma ve karın sağ üst kısmında dolgunluk hissi görülebileceğini ifade etti. Ancak bu durumun görmezden gelinmemesi gerektiğini vurgulayan Ekmen, tedavi edilmediği takdirde karaciğerde iltihaplanmaya, fibrozise ve hatta siroza kadar ilerleyebileceğini, ileri evrelerde ise karaciğer kanseri riskini artırdığını belirtti. Metabolik sendromun bir parçası olarak değerlendirilmesi gereken karaciğer yağlanması, özellikle bel çevresi yağlanmasıyla yakından ilişkili. Tanıda ultrason ön plana çıkarken, tedavi ise temel olarak yaşam tarzı değişikliğine dayanıyor. Kilo verme, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle karaciğerdeki yağlanma ve iltihabın belirgin şekilde azaltılabileceği, Akdeniz tipi beslenmenin önerildiği ve şekerli içeceklerden, işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiği vurgulandı.
