Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Doç. Dr. Murat Doğan, çocuklarda gözlemlenen kilo alımının tek sebebinin aşırı yemek tüketimi olmadığını vurgulayarak, hareketsiz yaşam tarzı ve uzun süreli ekran başında geçirilen zamanın bu sorunu tetiklediğini belirtti.
EKRAN BAŞINDA GEÇİRİLEN ZAMAN OBİEZİTEYE DAVET ÇIKARIYOR
Çocukluk çağı obezitesinin küresel bir halk sağlığı sorunu haline geldiğine dikkat çeken Doç. Dr. Doğan, ailelerin sadece beslenmeye odaklanmak yerine, çocuklarının günlük hareket düzeylerini ve teknoloji kullanım alışkanlıklarını da yakından takip etmeleri gerektiğini dile getirdi. Televizyon, tablet, telefon ve bilgisayar gibi dijital cihazlarla geçirilen sürenin kontrol altına alınmasının büyük önem taşıdığını ifade eden Doğan, uzun ekran sürelerinin hem fiziksel aktiviteyi azalttığını hem de farkında olmadan daha fazla kalori alımına yol açtığını söyledi. Enerji harcamasının düşmesi ve alınan kalorinin artmasıyla birlikte kilo artışının kaçınılmaz hale geldiğini belirtti.
HAREKETSİZLİK KİLO KONTROLÜNÜ OLUMSUZ ETKİLİYOR
Günlük fiziksel aktivitenin çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimi için temel bir gereklilik olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Murat Doğan, okul sonrası zamanın ekran başında pasif geçirilmek yerine, aktif olarak değerlendirilmesi gerektiğini savundu. Yaşa uygun fiziksel aktiviteler, açık hava oyunları ve egzersizlerin hem kilo kontrolünü sağladığını hem de kas ve kemik gelişimine önemli katkılarda bulunduğunu dile getiren Doğan, düzenli hareketin aynı zamanda çocukların ruh sağlığını, dikkat süresini ve uyku kalitesini de olumlu yönde etkilediğini ekledi.
OBEZİTE CİDDİ SAĞLIK SORUNLARINA ZEMİN HAZIRLIYOR
Çocukluk çağında başlayan obezitenin sadece estetik bir sorun olmadığını, aynı zamanda birçok ciddi sağlık probleminin habercisi olabileceğini belirten Doç. Dr. Doğan, insülin direnci, tip 2 diyabet, karaciğer yağlanması, yüksek tansiyon, uyku apnesi ve hormonal dengesizlikler gibi rahatsızlıkların obezite zemininde gelişebileceğini açıkladı. Özellikle hızlı kilo alan, gelişiminde farklılıklar gözlemlenen veya boy uzaması yavaşlayan çocukların mutlaka bir çocuk endokrinolojisi uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerektiğini önemle vurguladı. Ailelere, çocuklarının sağlıklı bir gelecek inşa etmeleri için sadece ne yediklerine değil, ne kadar hareket ettiklerine de dikkat etmeleri çağrısında bulundu.
