Memorial Antalya Hastanesi'nden Uzm. Dr. Soner Demirel, kış aylarında çocuklarda artış gösteren solunum yolu enfeksiyonlarına karşı alınması gereken önlemleri sıraladı. Basit adımlarla çocukların sağlığını korumanın mümkün olduğunu vurgulayan Demirel, ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.
KIŞ HASTALIKLARI VE TEMEL ÖNLEMLER
Kış mevsimi, çocuklarda grip, soğuk algınlığı, bronşiyolit, zatürre, orta kulak iltihabı ve krup gibi hastalıkların en sık görüldüğü dönemdir. Uzm. Dr. Soner Demirel, bu hastalıkların çoğunun kapalı alanlarda damlacık yoluyla kolayca yayıldığını belirtti. Hastalıklar başlamadan önlem almanın bulaş riskini yüzde 50'ye kadar azaltabileceğini söyleyen Demirel, alınması gereken temel önlemleri şöyle sıraladı:
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN YÖNTEMLER
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin hastalıklara karşı daha dirençli olmalarını sağladığını belirten Demirel, dengeli beslenme, yeterli uyku, fiziksel aktivite, stres yönetimi ve düzenli doktor kontrollerinin önemini vurguladı. C vitamini açısından zengin meyveler, çinko kaynakları ve probiyotiklerin bağışıklığı desteklediğini, çocukların günde 10-12 saat uyumasının gerektiğini ve soğuk havaya rağmen açık hava yürüyüşlerinin faydalı olduğunu ekledi.
