14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde yapılan açıklamalarla diyabet farkındalığı artırılmaya çalışıldı. Uzman Diyabet Eğitim Hemşiresi Esin Erdem, diyabetin hem dünya genelinde hem de Türkiye'de hızla yayıldığını belirtti.
DİYABETİN İKİ TEMEL TÜRÜ
Erdem, diyabetin iki ana türü hakkında bilgi vererek, Tip 1 diyabetin genellikle çocukluk veya gençlik döneminde başladığını ifade etti. Bu türde bağışıklık sisteminin pankreasın insülin üreten hücrelerine saldırdığını belirten Erdem, bu hastaların ömür boyu insülin tedavisi görmeleri gerektiğini vurguladı. Aşırı susama, sık idrara çıkma ve ani kilo kaybı gibi belirtilerin hızlıca ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.
TIP 2 DİYABETİN GÖRÜNÜMÜ
Tip 2 diyabetin daha sinsi bir seyir izlediğini anlatan Erdem, geçmişte yalnızca yetişkinleri etkileyen bu türün, günümüzde yanlış beslenme ve hareketsizlik nedeniyle gençlerde de görüldüğünü ifade etti. Vücudun insülin üretmesine rağmen hücrelerin bu hormona direnç göstermesi, obezite ve genetik faktörlerin etkili olduğunu sözlerine ekledi.
KORUNMA YOLLARI
Diyabetten korunmak için gerekli adımları sıralayan Erdem, dengeli beslenmenin, düzenli egzersizin ve sağlıklı kilo kontrolünün önemine dikkat çekti. Haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite yapılmasını, rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmasını öneren Erdem, düzenli sağlık kontrolleri ve stres yönetiminin de önemli olduğunu belirtti.
