Bağımlılığın yalnızca sigara, alkol ya da madde kullanımıyla sınırlı olmadığını vurgulayan Uzunay, özellikle internet ve teknoloji kullanımına bağlı gelişen bağımlılık türlerinin önemli bir toplumsal sorun haline geldiğini söyledi.
DAVRANIŞSAL BAĞIMLILIKLAR DA CİDDİ BİR SORUN
Bağımlılık kavramının toplumda çoğunlukla madde bağımlılığı ile ilişkilendirildiğini belirten Uzunay, davranışsal bağımlılıkların da benzer derecede yıkıcı sonuçlar doğurabildiğini ifade etti.
Uzunay, “Sigara, alkol ve madde bağımlılıklarının yanında son yıllarda davranışsal bağımlılıklar da sıkça gündeme gelmeye başladı. Bu bağımlılıklar fiziksel bir maddeye bağlı olmasa da kişinin belirli bir davranışı tekrar ederek rahatlama ve haz duymasıyla ortaya çıkar” dedi.
KONTROL KAYBI VE YOĞUN İSTEK OLUŞABİLİYOR
Davranışın sağladığı geçici haz ve rahatlama hissinin zamanla alışkanlığa, ardından bağımlılığa dönüşebildiğini ifade eden Uzunay, bu süreçte bireyin kontrolünü kaybettiğini söyledi.
Madde bağımlılığında görülen kontrol kaybı ve yoğun istek durumunun davranışsal bağımlılıklarda da ortaya çıkabildiğini belirten Uzunay, özellikle internet ve teknoloji bağımlılığı, kumar bağımlılığı, oyun bağımlılığı ve alışveriş bağımlılığının en sık karşılaşılan türler arasında yer aldığını dile getirdi.
SOSYAL VE AİLEVİ HAYATI DA ETKİLİYOR
Davranışsal bağımlılıkların yalnızca bireyin ruh sağlığını değil, aile ilişkilerini, sosyal çevresini ve eğitim ya da iş hayatını da olumsuz etkileyebileceğine dikkat çeken Uzunay, uzun vadede ciddi sorunlar ortaya çıkabileceğini belirtti.
Uzunay, “Başlangıçta masum bir alışkanlık gibi görülen davranışlar zamanla kişinin günlük yaşamını kontrol altına alabilir. Aile içi iletişim zayıflar, akademik ve mesleki başarı düşer, birey sosyal hayattan uzaklaşabilir. Bunun yanında ruhsal ve fiziksel sağlık sorunları da ortaya çıkabilir” ifadelerini kullandı.
AİLELERE ÖNEMLİ GÖREV DÜŞÜYOR
Bağımlılıkla mücadelede farkındalığın en önemli unsur olduğunu vurgulayan Uzunay, özellikle çocuk ve gençlerin teknoloji kullanımında ailelerin rehberlik rolünün büyük önem taşıdığını söyledi.
Kontrolsüz ve sınırsız teknoloji kullanımının ilerleyen dönemlerde bağımlılık riskini artırabileceğini belirten Uzunay, ebeveynlerin bu konuda bilinçli hareket etmesi gerektiğini ifade etti.
“UZMAN DESTEĞİ ALINMALI”
Davranışsal bağımlılıkla mücadelede profesyonel desteğin önemine dikkat çeken Uzunay, kendi çabalarıyla bu durumdan kurtulamayan bireylerin mutlaka uzmanlara başvurması gerektiğini söyledi.
Uzunay, “Bağımlılıklar kader değildir. Erken farkındalık, doğru yönlendirme ve tedaviyle bu sorunların üstesinden gelmek mümkündür. Bu süreçte birey, aile ve sağlık kurumlarının birlikte hareket etmesi büyük önem taşır” dedi.
