Soğuk havalarda ilk üşüyen bölgeler genellikle el ve ayaklar oluyor. Kış aylarının etkisini artırmasıyla birlikte birçok kişi özellikle bu bölgelerdeki üşümeden şikâyet ediyor. Soğuğa karşı hassasiyet kişiden kişiye değişse de, üşümenin ilk olarak el ve ayaklarda hissedilmesi tesadüf değil.
Uzmanlara göre bunun temel nedeni, parmakların vücudun ısı merkezi olarak kabul edilen karın bölgesine en uzak noktalar olması. Ayrıca el ve ayaklarda ısı üreten büyük kas gruplarının bulunmaması, bu bölgelerin daha hızlı soğumasına yol açıyor.
ISI KAYBI BU BÖLGELERDE DAHA FAZLA
Ontario’daki Brock Üniversitesi’nde görev yapan araştırmacı Stephen Cheung, el ve ayakların geniş bir ısı kaybı yüzeyine sahip olduğunu belirterek şu değerlendirmede bulunuyor:
“Bu bölgelerde ısıyı içeride tutacak yalıtım çok az.”
Bu durum, el ve ayakların diğer bölgelere göre daha çabuk soğumasına neden oluyor.
VÜCUDUN “HAYATİ ORGANLARI KORUMA” REFLEKSİ
Soğuk havalarda vücut, hayati organları korumak için kanı kalp, beyin ve akciğerler gibi merkezlere yönlendiriyor. Bu sırada el ve ayaklardaki küçük damarlar daralıyor ve ısı kaybı artıyor. Uzmanlar bu durumu, vücudun “önce hayati organlar” refleksi olarak açıklıyor.
AYAK ÜŞÜMESİ HASTALIK HABERCİSİ OLABİLİR
Ayak üşümesi;
-
kansızlık,
-
diyabet,
-
tiroit tembelliği,
-
dolaşım bozukluğu,
-
stres,
-
yüksek tansiyon
-
ve bağışıklık sisteminin zayıflığı
gibi nedenlerle daha belirgin hale gelebiliyor.
Kadınlar, çocuklar, yaşlılar ve zayıf bireylerde ise kas ve yağ dokusunun daha az olması nedeniyle bu durum daha sık görülüyor.
UZMANLARDAN KRİTİK UYARI
Aile hekimi uzmanı Neha Vyas, el ve ayaklardaki soğukluğun ani şekilde ortaya çıkması ya da zamanla artmasının bazı sağlık sorunlarının habercisi olabileceğine dikkat çekiyor.
Uzmanlar, bu tür şikâyetlerin kalıcı hale gelmesi durumunda mutlaka bir doktora başvurulması gerektiğini vurguluyor.
