Kalp hastalıkları, yalnızca ileri yaşlarda değil, günümüzde genç kuşakta da giderek daha sık görülmeye başlanmıştır. Gençler, sürekli bir şeylere yetişme, başarma ve tatmin olma çabası içinde yaşamaktadırlar.
Ancak bu yoğun tempolu yaşam, fiziksel ve psikolojik olarak tükenmişlik hissine yol açmakta ve ilerleyen yaşlarda kalp sağlığı açısından büyük riskler oluşturabilmektedir.
Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, erken yaşta sigara alışkanlığı ve psikolojik yıpranmışlık gibi faktörler, genç kuşağın kalp sağlığını tehdit eden önemli etkenler arasında yer almaktadır.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, özellikle son dönemde sanat dünyasından gelen kayıpların ardından toplumda kalp sağlığına dair farkındalığın arttığını ifade etti. Dr. Erdoğu, bu kayıpların ardından gençlerin psikolojik tükenmişlik nedeniyle kalp sağlığının daha da risk altına girdiğine dikkat çekti.
Dr. Erdoğu, özellikle Volkan Konak gibi sevilen bir sanatçının ani vefatının ardından, kalp sağlığına dair toplumsal bir bilinçlenmenin başladığını belirtti. “Volkan Konak’ın kaybı sonrası toplum olarak kalp hastalıklarına nasıl müdahale edileceğini sorgulamaya başladık.
Toplumun farklı alanlarında, örneğin okullar, fabrikalar, belediyeler gibi kalabalık alanlarda kalp hastalıklarına müdahale için gerekli eğitimlerin verilmesi, bu konuda farkındalık yaratılması büyük önem taşımaktadır” dedi.
Toplu Alanlarda Kalp Masajı Eğitimi Zorunlu Olmalı
Dr. Erdoğu, kalp krizi veya kalpte durma gibi acil durumlarda hızlı müdahalenin hayati önem taşıdığına vurgu yaptı. “Hastane gibi kontrollü bir ortamda, kalp masajı gibi acil müdahale yöntemlerine hızlıca başvurulabilir ve defibrilatör cihazlarına kolayca ulaşılabilir.
Ancak bu tür müdahaleler, toplumun farklı alanlarında yeterli eğitim almış bireyler sayesinde başarılı olabilir. Kalabalık ofisler, okullar ve toplu çalışma alanlarında, acil kalp masajı eğitimi verilmesi, kalp durması yaşayan kişilerin hayatta kalma şansını artıracaktır.
Aynı şekilde, defibrilatör cihazlarının bu tür yerlerde bulunması da hayat kurtarıcı olabilir” diye açıklamada bulundu.
Gençlerin Psikolojik ve Fiziksel Yükleri Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Dr. Erdoğu, günümüz genç kuşağının sağlık açısından karşılaştığı zorluklara da dikkat çekti. "Gençler, günümüz toplumunda daha fazla hormonlu gıda tüketiyor, daha hareketsiz bir yaşam sürüyor, erken yaşta sigara alışkanlığı kazanıyor ve daha mutsuz bir hale geliyorlar.
İhtiyaçlarını karşılayamama durumu, onların psikolojik olarak tükenmesine yol açıyor. Bu tükenmişlik ise doğrudan kalp sağlığını etkiliyor. Gençlerin, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri, düzenli egzersiz yapmaları, sigaradan uzak durmaları ve kendilerine zaman ayırmaları çok önemli. Bu şekilde daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirler" dedi.
Dr. Erdoğu, sağlıklı bir yaşam için temel ihtiyaçların dışında daha huzurlu ve dengeli bir yaşam sürülmesi gerektiğini belirterek, gençlerin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemelerinin onların uzun vadede kalp sağlığı açısından büyük fayda sağlayacağını vurguladı.
