Türkiye'de ölümlerin neredeyse yarısına yaklaşan dolaşım sistemi hastalıkları, özellikle kalp krizi, modern yaşamın getirdiği olumsuzluklarla birlikte giderek daha fazla insanı tehdit ediyor. Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nuri Cömert, bu tehlikeli duruma dikkat çekerek, risk faktörleri, belirtiler ve kriz anında yapılması gerekenler hakkında hayati bilgiler paylaştı.
KALP HASTALIKLARININ GÖRÜLME SIKLIĞI ARTIYOR
Dr. Cömert, günümüzün stresli yaşam tarzı, hareketsizliğe dayalı alışkanlıklar ve sağlıksız beslenme biçimlerinin kalp ve damar sağlığını ciddi şekilde olumsuz etkilediğini vurguluyor. Bu faktörlerin kalp krizlerinin daha sık görülmesine yol açtığını belirten uzman, erken teşhis ve müdahalenin hayat kurtarıcı rol oynadığının altını çiziyor. Kalp hastalıklarının artık sadece yaşlılara özgü olmadığını, her yaşta görülebileceğini ancak erkeklerde 45, kadınlarda ise menopoz sonrası riskin belirgin şekilde arttığını ekliyor. Hareketsizlik, sürekli stres, sigara kullanımı, kontrolsüz kolesterol, yüksek tansiyon, diyabet ve genetik yatkınlık gibi unsurların ise başı çeken risk faktörleri arasında yer aldığını belirtiyor.
BELİRTİLERİ TANIMAK HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Kalp krizi genellikle göğüs ortasında hissedilen yoğun bir baskı, sıkışma veya yanma hissiyle başlar. Bu ağrı, zamanla sol kola, sırta, boyuna veya omuzlara yayılabilir. Ani gelişen nefes darlığı, soğuk terleme, mide bulantısı, kusma, baygınlık hissi gibi belirtiler de kalp krizinin habercisi olabilir. Bazı hastalarda ise sindirim sistemi şikayetleri de bu duruma eşlik edebilir. Sıcak hava dalgalarının da kalp ve damar sistemi üzerinde ek bir yük oluşturduğunu ve vücudun sıvı kaybına bağlı olarak kalp krizi riskini artırabildiğini belirten Dr. Cömert, özellikle yaşlıların ve kronik hastalığı olanların yaz aylarında ekstra dikkatli olmaları gerektiğini ifade ediyor.
KRİZ ANINDA DOĞRU MÜDAHALE HAYAT KURTARIR
Kalp krizi şüphesi yaşandığında ilk ve en önemli adımın vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi'ni aramak olduğunu belirten Dr. Cömert, hastanın rahat bir pozisyonda oturtulması veya yarı yatar hale getirilmesi, sıkı kıyafetlerinin gevşetilmesi ve kesinlikle yalnız bırakılmaması gerektiğini vurguluyor. Kalp ve solunum durması gibi acil durumlarda ise temel yaşam desteği ve otomatik harici defibrilatör (AED) kullanımının hayat kurtarıcı olabileceğini ekliyor. Uzman, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişikliklerinin kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltabileceğinin altını çiziyor.
