Kış turizminin hareketlenmesiyle birlikte kayak merkezlerinde yaralanma vakalarının artış gösterdiği bildiriliyor. Uzmanlar, burkulma ve kırıkların çoğunlukla basit önlemlerle önlenebileceğine dikkat çekiyor.
KAYAK MERKEZLERİ YOĞUNLAŞTI
Kış mevsiminin gelmesi ve yılbaşı tatilinin yaklaşmasıyla Türkiye'deki kayak merkezlerinde yoğunluk hızla artıyor. Uludağ, Kartalkaya, Palandöken, Erciyes ve Sarıkamış gibi popüler merkezlerde hem amatör hem de profesyonel kayakçılar pistlere inmiş durumda. İstanbul Arel Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Said Erkam Baykan, keyifli bir kış tatilinin sağlık sorunlarıyla gölgelenmemesi için dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
YARALANMA RİSKİNE DİKKAT
Baykan, bu dönemde en sık karşılaşılan yaralanmalar arasında diz burkulmaları, ön çapraz bağ ve menisküs yaralanmaları ile ayak bileği burkulmalarının yer aldığını belirtti. Ayrıca el bileği, omuz ve köprücük kemiği kırıklarının da düşmeler sonrası sık görülen yaralanmalar arasında olduğunu ifade etti. Kayak sırasında diz ve ayak bileği en yüksek risk altında olan bölgeler. Düşme anında refleks olarak yere uzanan eller nedeniyle el bileği kırıkları da yaygın olarak görülüyor.
İLK MÜDAHALE ÖNERİLERİ
Baykan, kayak ve snowboard sırasında en sık karşılaşılan yaralanmaların kontrolsüz hızlanma, ani dönüşler ve düşmeler sonucu meydana geldiğini söyledi. Burkulmalarda ilk yapılması gerekenin aktiviteyi durdurmak, yaralı bölgeyi sabitlemek ve buz uygulamak olduğunu vurguladı. Ayrıca, doğru ekipman seçiminin de kazaların sonuçlarını hafifletebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Doğru ayakkabı ve bağlamaların yanı sıra dizlik kullanımı da yaralanmaları önleyebilir.
