Lateralepikondilit olarak da bilinen ve halk arasında 'tenisçi dirseği' olarak tanınan rahatsızlık, sadece sporcuları değil, bilgisayar başında uzun saatler geçirenleri, ev hanımlarını ve masa başında çalışan birçok kişiyi tehdit ediyor. BURTOM Biyofiz Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Kerime Savaş, günlük hayatta farkında olmadan tekrarlanan hareketlerin tendonlarda tahribata yol açabildiğini belirtti.
TEKRARLAYICI HAREKETLERİN TEHLİKESİ
Dr. Savaş, tenisçi dirseğini, dirsek dış kısmındaki tendonların aşırı kullanımına bağlı olarak gelişen ağrılı bir durum olarak tanımladı. Bu duruma spor aktivitelerinin yanı sıra, mutfakta doğrama yapmak, bez sıkmak, ütü yapmak, matkap veya makas kullanmak gibi günlük aktivitelerin de neden olabileceğini vurguladı. Bilgisayar kullanımı ve el bileğinin sürekli aynı pozisyonda kalmasının ise tendonlardaki kan dolaşımını bozarak iyileşme sürecini uzattığına dikkat çekti.
AĞRI BELİRTİLERİ VE KRİTİK TEDAVİ SÜRECİ
Dr. Kerime Savaş, hastalığın başlıca belirtileri arasında dirsek dış kısmında şiddetli ağrı ve hassasiyet, ağrının kola yayılması, nesne kavramada zorlanma ve elde güçsüzlük hissi olduğunu sıraladı. Sabahları ve aktivite sonrası artan ağrının, ileri vakalarda dirsek çevresinde sertleşme ve şişliğe yol açabileceğini belirtti. Tedavinin zamanlamasının büyük önem taşıdığını ifade eden Savaş, hastanın tetikleyici hareketlerden kaçınması, destekleyici bandajlar kullanması, ilaç tedavisi ve fizik tedavi egzersizleri ile iyileşmenin genellikle 4-6 hafta sürdüğünü ancak bu sürede müdahale edilmezse ağrının kronikleşebileceğini söyledi. Dirsek ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Savaş, erken teşhis ve müdahalenin yaşam kalitesini korumada kritik rol oynadığını belirtti.
