Yurdun dört bir yanında etkisini giderek artıran kavurucu sıcaklar, özellikle hassas gruplar için ciddi bir sağlık tehdidi oluşturmaya devam ediyor. Yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik rahatsızlıkları olanlar, bu ekstrem hava koşullarında hayati risklerle karşı karşıya kalabilir.
SICAKLIKLAR SAĞLIĞI TEHDİT EDİYOR
Gaziantep Özel ANKA Hastanesi'nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfi Yılmaz, yükselen hava sıcaklıklarının yol açabileceği tehlikelere dikkat çekti. Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıkların, sıcak çarpması, vücudun sıvı dengesinin bozulması, kan basıncındaki dalgalanmalar ve böbrek fonksiyonlarında gerileme gibi sorunları tetikleyebileceğini belirtti. Dr. Yılmaz, risk grubundaki bireylerin günün en yoğun sıcak saatlerinde dışarıda bulunmaktan kaçınmaları, bol su tüketmeleri ve doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaları gerektiğini önemle vurguladı.
SICAK ÇARPMASI VE HAYATİ TEHLİKE
Dr. Yılmaz, sıcak çarpmasının asla hafife alınmaması gereken, hatta hayati tehlike arz edebilen bir durum olduğunu ifade etti. Baş dönmesi, aşırı halsizlik, mide bulantısı, kusma, yüksek ateş, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtiler görüldüğünde derhal en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.
KRONİK HASTALAR RİSK ALTINDA VE ÖNERİLER
Kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon, diyabet ve böbrek yetmezliği gibi kronik rahatsızlıkları olanların sıcak havalardan çok daha olumsuz etkilendiğini hatırlatan Dr. Yılmaz, bu hastaların tedavilerini aksatmamaları, doktor tavsiyesi olmadan ilaç dozlarını değiştirmemeleri ve sıvı alımına azami özen göstermeleri gerektiğini belirtti. Aşırı sıcaklardan korunmanın en etkili yollarının başında yeterli sıvı tüketimi ve doğru yaşam tarzı alışkanlıkları geldiğini söyleyen Dr. Yılmaz, susama hissi beklemeden gün boyunca su içilmesini, ağır ve yağlı gıdalar yerine hafif besinlerin tercih edilmesini, açık renkli ve bol giysiler giyilmesini tavsiye etti. Ayrıca, güneş ışınlarının en dik ve etkili olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mecbur kalmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini de ekledi.
