Medipol Sağlık Grubu'nun düzenlediği 'Kronik Stresin Bedensel Etkileri' panelinde, uzmanlar stresin sadece ruhu değil, tüm vücudu nasıl hasta ettiğini gözler önüne serdi. Stresin nörolojiden bağışıklığa, kas sisteminden deri sağlığına kadar vücutta kalıcı hasarlara yol açtığı vurgulandı. Modern yaşamın hızı arttıkça, stresin gücü de artıyor ve tüm bedeni tehdit eden bir sağlık sorununa dönüşüyor.
BEYİNDEN CİLDE TÜM SİSTEMLER ALARM VERİYOR
Panelin moderatörü Doç. Dr. Taha Can Tuman, stresin hayatın doğal bir parçası olduğunu ancak kronikleştiğinde hem zihinde hem de bedende ciddi tahribat oluşturabileceğini belirtti. Stresin kalp-damar ve bağışıklık sisteminin yanı sıra, zihinsel süreçler ve cilt sağlığı üzerinde de önemli olumsuz etkiler bırakabildiğini ifade etti. Asıl belirleyici olanın, kişinin stresi nasıl yorumladığı ve ona nasıl tepki verdiği olduğunun altını çizdi.
KRONİK STRESİN FİZİKSEL YIKIMI
Prof. Dr. Mehmet Ağırman, kronik stresin kas-iskelet sistemine verdiği zarara dikkat çekti. Stresin ağrı algısını bozarak, hafif ağrıların şiddetli hissedilmesine neden olduğunu, omurga sağlığını etkilediğini ve duruş bozukluklarına yol açabildiğini açıkladı. Stresli işlerde çalışanlarda kemik erimesi vakalarının daha sık görüldüğünü ekledi. Doç. Dr. Buse Çağla Arı ise stresin beyin biyolojisini doğrudan etkilediğini, hormon düzeylerini değiştirdiğini ve öğrenmeyi zorlaştırdığını vurguladı. Kronik stresin uyku düzenini bozarak migren ataklarını artırabildiğini ve diş sıkmaya neden olabildiğini söyledi.
CİLT BARIYERİ ZAYIFLIYOR, YAŞLANMA HIZLANIYOR
Uzm. Dr. Sena İnal, stresin cildin koruyucu bariyerini zayıflatarak enfeksiyonlara karşı savunmasızlığı artırdığını belirtti. Sedef gibi hastalıkların stresle tetiklenebildiğini, pigment bozukluklarına ve yara iyileşmesinin gecikmesine yol açabildiğini aktardı. Stresin aynı zamanda yaşlanma sürecini hızlandırarak kırışıklıkları artırabileceğini, ancak stres yönetimi ile birçok cilt probleminin kendiliğinden iyileşebileceğini ifade etti. Uzm. Dr. Rahime Gök de stresin herkeste farklı etkiler gösterdiğini, kişilik yapısı ve baş etme becerilerinin önemli olduğunu vurgulayarak, stres yönetiminin hem ruh hem de beden sağlığı için hayati önem taşıdığını sözlerine ekledi.
