Kulak Burun Boğaz Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. İsmail Önder Uysal, kış aylarında artış gösteren grip vakalarına karşı alınabilecek beş temel korunma önlemini açıkladı.
Memorial Antalya Hastanesi'nde görev yapan Uysal, gribin hafif atlatılsa da yüksek ateş, kas ağrıları ve yoğun halsizlikle yaşam kalitesini düşürebildiğini, risk grubundakilerde ise zatürre gibi ciddi komplikasyonlara yol açabildiğini vurguladı.
AŞI EN GÜÇLÜ KALKAN
Doç. Dr. Uysal, en etkili korunma yönteminin mevsimsel grip aşısı olduğunu belirtti. Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı'nın her yıl güncellediği bu aşının, hastalık riskini yüzde 40-60, ağır seyir ve hastaneye yatış riskini ise yüzde 70-90 oranında azalttığını ifade etti.
Aşının özellikle 65 yaş üstü bireyler, kronik hastalar, bağışıklık sistemi zayıf olanlar, sağlık çalışanları, çocuklar ve hamileler için hayati önem taşıdığını söyledi.
EL HİJYENİ VE MASKE KULLANIMI
Uysal, grip virüsünün temas yoluyla kolayca bulaşabildiğini hatırlatarak, ellerin sabunla en az 20 saniye yıkanmasının veya yüzde 70 alkol içeren el dezenfektanı kullanılmasının riski büyük ölçüde düşürdüğünü aktardı.
Ayrıca, kalabalık ve havalandırması yetersiz kapalı alanlarda, özellikle hasta kişilerle aynı ortamdayken cerrahi maske kullanımının hem bireyi hem de çevresindekileri koruduğunu dile getirdi.
BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRME VE İSTİRAHAT
Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın kilit rol oynadığını vurgulayan Uysal, dengeli beslenme, yeterli uyku, sigara ve alkolün azaltılması, kapalı alanların sık havalandırılması ve doktor önerisiyle D vitamini takviyesi alınmasının önemine dikkat çekti.
Son olarak, grip belirtileri başladığında en az 24-48 saat iş veya okuldan uzak durulması, istirahat edilmesi ve hasta kişilerle temastan kaçınılmasının hem bireysel hem de toplumsal sağlık için kritik olduğunu söyledi. Hastalığın uzman hekim kontrolünde tedavi edilmesi gerektiğini de ekledi.
