Aile Hekimi Hatice Nihan Demir Karakaş, Türkiye'de her 8 kişiden birinin diyabet hastası olduğunu belirterek, günde 30 dakikalık yürüyüşün bu hastalığı önlemede etkili olabileceğini vurguladı. Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli Karakaş, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla yaptığı açıklamalarda, diyabetin dünya genelinde artış gösteren ve toplum sağlığı açısından ciddi riskler taşıyan bir hastalık olduğunu dile getirdi.
DİYABET RAKAMLARI ÜZÜCÜ GERÇEKLERİ ORTAYA KOYUYOR
Karakaş, dünya genelinde yaklaşık 540 milyon insanın diyabetle yaşadığını ve bunun her 10 kişiden birine denk geldiğini belirtti. Türkiye'de ise TURDEP-2 çalışmasına göre diyabet oranının yüzde 13 civarında olduğunu, yani her 8 kişiden birinin diyabet hastası olduğunu söyledi. Bu durumun, birçok kişinin diyabetli olduğunun farkında bile olmaması nedeniyle daha da vahim bir tablo çizdiğini ifade eden Karakaş, farkındalığı artırmanın, kişileri uyarmak ve diyabetin büyük ölçüde önlenebilir bir hastalık olduğunu göstermenin büyük önem taşıdığını vurguladı.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ VE YÜRÜYÜŞ DİYABETİ ÖNLÜYOR
Özellikle Tip2 diyabetin önlenebilir bir hastalık olduğunun altını çizen Karakaş, tanı kriterlerini özetleyerek, kan şekerinin düzensizliğinin diyabeti gösterdiğini açıkladı. Tip1 ve Tip2 diyabet ayrımına değinen Karakaş, Tip2 diyabetin yaşam tarzı değişikliği ve sağlıklı yaşamla tamamen düzeltilebilen bir durum olduğunu belirtti. Bu nedenle hastaların kan şekeri kontrollerini düzenli yapmaları, belirli aralıklarla kontrole gitmeleri ve yakınlarının sağlığına dikkat etmeleri gerektiğini önerdi. Karakaş, günde 30 dakikalık yürüyüşlerin, sebze ve protein ağırlıklı beslenmenin, alkol ve sigaradan uzak durmanın diyabeti önlemede büyük faktörler olduğunu söyledi. Koşuyolu Kalp Hastanesi olarak bu konuda farkındalık oluşturmak için çaba gösterdiklerini belirten Karakaş, herkesi sevdiklerinin sağlığını düşünmeye ve kan şekeri ölçümlerini yaptırmaya davet etti.
DİYABETİN CİDDİ KOMPLİKASYONLARI VE ERKEN TANI ÖNEMİ
Diyabetin görme kaybı, böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabildiğini ve diyaliz gerektirebilecek durumlar yaratabildiğini hatırlatan Karakaş, bu korkulan komplikasyonların yaşam tarzı değişikliği ve ilaç tedavisi ile zamanında önlenebileceğini ve düzeltilebileceğini belirtti. Bu nedenle 14 Kasım Dünya Diyabet Günü'nde hastanelerine başvurarak kan şekeri kontrollerini yaptırmanın erken tanı şansı vereceğini ve kalp, böbrek ve göz problemlerini önleme imkanı sağlayacağını ifade etti.
