Sivas Devlet Hastanesi'nde görevli Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serkan Polat, dijital alışkanlıkların boyun sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturduğunu ifade etti.
BOYUN BÖLGESİ HASSAS BİR YAPI
Polat, boyun bölgesinin başın ağırlığını taşıdığını ve omurilik ile sinir köklerini koruyan hassas bir yapı olduğunu belirtti. "Başımız yaklaşık 5 kilogramdır. Ancak telefon ve tablet kullanımı sırasında baş öne eğildikçe boyuna binen yük katlanarak artar. Bu durum kaslarda aşırı yüklenmeye ve disklerde zorlanmaya yol açar" dedi.
TEKNOLOJİ BOYNU RİSKİ
Son yıllarda sıkça görülen "teknoloji boynu" tablosunun yalnızca geçici ağrıdan ibaret olmadığını söyleyen Dr. Polat, uzun süreli yanlış duruşun ciddi sorunlara yol açabileceğini vurguladı. Bu sorunlar arasında boyun düzleşmesi, disk dejenerasyonu ve sinir sıkışmaları bulunuyor. Şikâyetlerin zamanla omuz ve kollara yayılan ağrılar, uyuşmalar ve baş ağrılarıyla kendini gösterebileceğini dile getirdi. Polat, boyun ağrılarının çoğunun ani bir travmadan değil, yıllar içinde biriken yanlış alışkanlıklardan kaynaklandığını belirtti.
