Okulların açılmasına sayılı günler kala uzmanlardan velilere kritik bir uyarı geldi: Yanlış kullanılan ve ağır yüklenen okul çantaları, çocuklarda kalıcı omurga sorunlarına yol açabiliyor.
Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, son yıllarda okul çağındaki öğrencilerde bel ve sırt ağrılarının giderek arttığını belirtti. Çocuklarda en sık görülen ağrı bölgesinin bel olduğunu söyleyen Cansabuncu, bu durumun yaş, aktivite düzeyi ve spor alışkanlıklarına göre değiştiğini aktardı.
Modern yaşam ve ağır çantalar risk yaratıyor
Dr. Cansabuncu, duruş bozuklukları, kas spazmları, omurga eğrilikleri ve hatta uzun süreli hareketsizliğin çocuklarda ağrıya neden olduğunu vurguladı. Özellikle ağır ve yanlış kullanılan okul çantalarının öğrencilerde omuz, sırt ve bel ağrılarını tetiklediğini söyledi.
“Okul çantası yaşa uygun olmalı”
Ağır çantaların omuz, boyun ve bel kaslarında spazma yol açtığını belirten Cansabuncu, velilerin çanta seçiminde dikkat etmesi gereken noktaları şöyle sıraladı:
Çantadaki ağırlık mümkün olduğunca azaltılmalı.
Ağır eşyalar çantanın sırta yakın kısmına yerleştirilmeli.
Çanta mutlaka çocuğun yaşına ve boyuna uygun seçilmeli.
Çanta çift omuz askısıyla kullanılmalı.
Askılar geniş ve yumuşak olmalı.
Mümkünse bel bandı olan modeller tercih edilmeli.
Küçük yaş gruplarında tekerlekli çantalar kullanılmalı.
Cansabuncu, “Çocukluk çağında başlayan bel ağrıları mutlaka ciddiye alınmalı. Fizik muayene ile erken tanı konularak, ileride oluşabilecek kalıcı sorunlar önlenebilir” diyerek velileri uyardı.
