Biruni Üniversitesi Meslek Yüksekokulu'ndan Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Safa Heybet, çocukların uzun süre konsol ve mobil oyunlar oynamasının motor becerilerini olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Dijital teknolojilerin etkisi
Dr. Heybet, dijital teknolojilerin yaygınlaşmasıyla birlikte çocukların ekran başında geçirdiği sürenin arttığını ifade etti. Bu durumun motor gelişim üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabileceğini belirten Heybet, motor gelişimin kasların kullanımı, denge kurma ve koordinasyon sağlama süreçlerini kapsadığını söyledi. Ayrıca, çocukların açık havada oyun oynamak yerine uzun süre ekran karşısında vakit geçirdiğini vurguladı.
Hareketsizlik ve motor gelişim
Konsol ve mobil oyunların uzun süreli kullanımının çocukların fiziksel aktivite düzeyini düşürdüğünü belirten Heybet, hareketsiz yaşam tarzının kas gelişimi, denge ve koordinasyon üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini söyledi. Uzun süre aynı pozisyonda kalmanın duruş bozukluklarına ve boyun ile sırt ağrılarına neden olabileceğine de dikkat çekti. Heybet, çocukların ekran başında geçirdiği sürenin artmasıyla birlikte doğal hareket deneyimlerinin azaldığını, koşma, zıplama ve tırmanma gibi aktivitelerin kaba motor becerilerin gelişimi için kritik öneme sahip olduğunu ifade etti. Bu aktivitelerin azalmasının gelişimi sınırlayabileceğini vurguladı.
Dengeli kullanım önerisi
İnce motor becerilerin gelişimi için farklı aktivitelerin gerekli olduğunu dile getiren Heybet, tablet ve telefon kullanımının tek başına yeterli olmadığını belirtti. Çocukların kalem tutma, kesme ve yapıştırma gibi el becerilerini geliştiren etkinliklere yönlendirilmesi gerektiğini söyledi. Dijital oyunların tamamen yasaklanması yerine kontrollü kullanımın önemine dikkat çeken Heybet, çocukların günlük ekran sürelerinin sınırlandırılması gerektiğini, açık hava oyunları ve spor aktivitelerinin teşvik edilmesi gerektiğini belirtti. Ailelerin çocuklarıyla birlikte fiziksel aktiviteler yapmasının bu alışkanlıkların kalıcı hale gelmesini sağlayacağını vurguladı. Dr. Heybet, çocukluk döneminde kazanılan hareket alışkanlıklarının ilerleyen yaşlarda bireyin fiziksel aktivite düzeyini ve genel sağlık durumunu belirlediğini ifade etti.
