Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, modern yaşam tarzının etkisiyle kalp krizi vakalarının beklenenin çok altında yaşlarda, hatta 20'li ve 30'lu yaşlarda dahi görülmeye başlandığına dair çarpıcı uyarılarda bulundu. Bu durumun ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirten Prof. Dr. Can, gençlerin yaşadığı belirtileri genellikle göz ardı ettiğini ancak erken tanının hayat kurtardığını vurguladı.
30'LU YAŞLARDA ALARM VEREN TABLO
Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, özellikle 30'lu yaşlarda artış gösteren kalp krizi vakalarının kökeninde modern yaşam alışkanlıklarının yattığını belirtti. Hareketsiz yaşam, fast food ağırlıklı beslenme, yoğun iş temposu ve kronik stres gibi faktörlerin kalp sağlığını tehdit ettiğini ifade eden Can, masa başı çalışan gençlerde riskin daha da arttığını söyledi. "Gün içinde neredeyse hiç hareket etmeyen, düzensiz beslenen ve yüksek stres altında yaşayan bireylerde kalp damar hastalıkları çok daha erken yaşta ortaya çıkabiliyor" diyen Prof. Dr. Can, sigara ve enerji içeceği tüketiminin de bu riski katladığını ekledi.
DÜZENLİ KONTROL HAYAT KURTARIR
Kalp krizinin her zaman şiddetli göğüs ağrısıyla kendini göstermediğini hatırlatan Prof. Dr. Can, gençlerde belirtilerin daha sinsi olabileceği uyarısında bulundu. Göğüste baskı hissi, nefes darlığı, çarpıntı, ani yorgunluk ve soğuk terleme gibi şikayetlerin ciddiye alınması gerektiğini belirten Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, "Gençler bu belirtileri çoğu zaman yorgunluk ya da stres olarak yorumlayıp doktora başvurmuyor. Oysa erken müdahale hayat kurtarır" dedi. Ailede kalp hastalığı öyküsü olanların daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Can, düzenli kalp kontrollerinin muhtemel riskleri önceden tespit edebileceğini sözlerine ekledi.
KALBİNİZİ KORUMAK SİZİN ELİNİZDE
Kalp krizinden korunmanın mümkün olduğunu ve bunun için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, düzenli egzersiz yapmayı, dengeli beslenmeyi, sigaradan uzak durmayı, stresten kaçınmayı ve yeterli uyku almayı önerdi. Prof. Dr. Can, "Kalbinizi korumak için küçük ama etkili adımlar atabilirsiniz. Unutulmamalıdır ki kalp sağlığı, yaşam kalitesinin temelidir" diyerek sözlerini tamamladı.
