Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı ve Malatya Turgut Özal Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Abdulmecit Afşin, hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini ve erken tanı, doğru tedavi ile kontrol altına alınabileceğini vurguladı.
YÜZDE 30 HİPERTANSİYON RİSKİ
Afşin, Türkiye'de 18 yaş üzerindeki her üç yetişkinden birinin hipertansiyon hastası olduğunu belirtti. Kontrol altına alınmayan yüksek tansiyonun, kalp krizi, kalp yetmezliği, inme, beyin kanaması ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. Özellikle hastaların yarısının hipertansiyon tanısından haberdar olmadığını kaydeden Afşin, 40 yaş ve üzerindeki bireylerin tansiyonlarını yılda en az bir kez ölçtürmelerinin önemine dikkat çekti.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ ŞART
Hipertansiyonun kontrolünde ilaç tedavisinin yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerinin de büyük rol oynadığını belirten Afşin, tuz tüketiminin azaltılması, sebze ve meyve ağırlıklı dengeli beslenme, işlenmiş gıdalardan uzak durulması ve düzenli fiziksel aktivitenin kan basıncının kontrolüne önemli katkı sağladığını belirtti. Haftada en az beş gün 40-45 dakika tempolu yürüyüş yapılmasını öneren Afşin, vatandaşların herhangi bir şikayetleri olmasa bile düzenli tansiyon kontrolü yaptırmalarının, hipertansiyona bağlı ciddi hastalıkların önlenmesinde hayati önem taşıdığını vurguladı.
