Yüzme başta olmak üzere farklı spor branşlarında eğitim gören kursiyerler, artık antrenman programlarıyla uyumlu kişiye özel beslenme desteği de alıyor.
HER KURSİYERE ÖZEL BESLENME PROGRAMI
Uygulama kapsamında kursiyerlerin yaşı, kilosu, metabolizma yapısı ve spor branşı dikkate alınarak özel beslenme programları hazırlanıyor.
Hazırlanan programlarla hem kilo kontrolünün sağlanması hem de spor performansının artırılması amaçlanıyor. Düzenli takiplerle kursiyerlerin gelişimi izlenirken, sağlıklı beslenmenin günlük yaşamın doğal bir parçası haline gelmesi hedefleniyor.
DİYETİSYEN DESTEĞİYLE PERFORMANS ARTIYOR
Program, Diyetisyen Esra Şimşek tarafından yürütülüyor.
Kursiyerlere ana ve ara öğün planlaması, spor öncesi ve sonrası beslenme düzeni, enerji yönetimi ve dengeli beslenme konularında birebir danışmanlık veriliyor. Hazırlanan diyet planları, spor eğitimleriyle eş zamanlı olarak uygulanıyor.
Bu sayede kursiyerler yalnızca spor yapmıyor, aynı zamanda doğru beslenme alışkanlığı da kazanıyor.
“SAĞLIKLI YAŞAM KÜLTÜRÜNÜ KALICI HALE GETİRMEK İSTİYORUZ”
Zeliha Ceylan, uygulamaya ilişkin yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi:
“ASEM bünyesinde spor eğitimi alan kursiyerlerimizin yalnızca antrenman süreçlerini değil, beslenme düzenlerini de profesyonel şekilde planlıyoruz. Diyetisyenimiz Esra Şimşek tarafından her kursiyer için özel programlar hazırlanıyor, öğün düzenleri oluşturuluyor ve gelişimleri düzenli olarak takip ediliyor.
Amacımız, kursiyerlerimizin sporla birlikte sağlıklı yaşam kültürünü kalıcı olarak edinmelerini sağlamak. Bu destek sayesinde hem performans artışı sağlanıyor hem de bireyler sağlıklı bir yaşam disiplinine kavuşuyor.”
KURSİYERLERİN MOTİVASYONU ARTIYOR
Ücretsiz diyetisyen desteğinin kursiyerlerin motivasyonunu yükselttiği belirtilirken, sağlıklı beslenmeyle desteklenen spor programlarının fiziksel dayanıklılığı ve yaşam kalitesini artırdığı ifade ediliyor.
