Sıcak havalarda susuz kalmayın: Günlük 2-2,5 litre sıvı tüketimi şart

SAĞLIK Yayınlanma : 13 Temmuz 2026 07:20 Düzenleme : 13 Temmuz 2026 07:20
Sıcak havalarda susuz kalmayın: Günlük 2-2,5 litre sıvı tüketimi şart
Uzmanlar, sıcak havalarda susuzluk hissi olmasa bile günde en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesinin şart olduğunu belirtiyor.

Uzmanlar, aşırı sıcaklara karşı vatandaşları uyararak, sıcak havalarda susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini vurguladı.

SUSUZLUK RİSKİNE DİKKAT

Dr. Rengin Yiğit, aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini beraberinde getirdiğine dikkat çekerek, sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısının yükseldiğini ifade etti. Normalde terleme ile vücut ısısının dengede tutulmaya çalışıldığını belirten Yiğit,

Yorum Yaz
  • UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik yorumları onaylanmamaktadır.