Eskişehir Özel Ümit Vişnelik Hastanesi'nden Uzm. Dr. Rabia Sedef Üre, uzun süren uyku sorunlarının kronik hale gelerek Alzheimer'a yol açabileceği konusunda önemli uyarılarda bulundu.
UYKU SORUNLARI CİDDİ BİR SAĞLIK SORUNU
Uykuya dalmakta güçlük çekme, gece sık sık uyanma veya sabahları erken kalkma gibi belirtilerle kendini gösteren uyku yoksunluğu, modern yaşamın yaygın sağlık sorunlarından biri olarak öne çıkıyor.
Eğer bu uyku problemleri üç aydan uzun sürerse, basit bir yorgunluk olmaktan çıkıp kronik uyku yoksunluğuna dönüşüyor ve hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı ciddi şekilde etkileyebiliyor.
YAŞ VE SAĞLIK DURUMU RİSKİ ARTIRIYOR
Uzm. Dr. Rabia Sedef Üre, uyku yoksunluğunun her yaşta görülebileceğini ancak özellikle yetişkinlerde ve kadınlarda daha sık rastlandığını belirtti.
İleri yaşlarda uyku-uyanıklık döngüsündeki bozulmalar ve hormonal değişiklikler nedeniyle riskin arttığını vurgulayan Üre, şeker, kalp ve tansiyon gibi metabolik hastalıkların da kronik uyku yoksunluğuna neden olabileceğini ekledi. Ayrıca, psikolojik kökenli faktörlerin de bu duruma yol açabildiğini ifade etti.
UZUN VADEDE ALZHEİMER BAĞLANTISI KANITLANDI
Uzm. Dr. Üre, hastalarına günde en az 7 saat uyumalarını tavsiye ediyor. Uyku yoksunluğunun gün içinde dikkat dağınıklığı, konsantrasyon kaybı ve yorgunluğa yol açarak sosyal ve iş yaşamını olumsuz etkilediğini söyledi.
Daha da önemlisi, uzun vadede kardiyovasküler sistem üzerinde ciddi yan etkileri olduğunu, obezite, insülin direnci, diyabet, inme ve kalp-damar hastalıklarıyla ilişkisinin kanıtlandığını belirtti. En dikkat çekici bulgu ise, kronik uyku yoksunluğunun Alzheimer tipi demans ile doğrudan bağlantılı olduğunun bilinmesi.
Bu nedenle hastaların eğitilmesinin ve sorunun kökenine inilerek tedavi edilmesinin büyük önem taşıdığını vurguladı. Tedaviye yanıt alınamayan durumlarda ilaç tedavisinden de faydalanılabileceğini sözlerine ekledi.
