Günlük hayatımızda bilinçsizce yaptığımız bazı basit hataların, cildimiz üzerinde uzun vadede ciddi tahribatlar yaratabileceği uyarısı yapıldı. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Parlak Subaşı, bronzlaşmanın sağlıklı bir görünümden ziyade, cildin ultraviyole ışınlarına karşı geliştirdiği bir savunma mekanizması olduğunu ve bu durumun aslında hasar belirtisi olduğunu vurguladı.
GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIMINDA KRİTİK HATALAR
Dr. Subaşı, güneş koruyucuların etkisinin sınırlı olduğunu ve gün boyu koruma sağlamadığını belirtti. Özellikle dışarıda uzun süre vakit geçirildiğinde, güneş kreminin 2 ila 3 saatte bir yenilenmesi gerektiğini ifade etti. Yaz aylarında artan güneş ışınlarının, güneş yanıkları, cilt lekeleri, mantar enfeksiyonları ve güneş alerjileri gibi dermatolojik sorunları tetiklediğini hatırlatan Subaşı, güneşten korunmanın sadece güneşli günlere özgü bir davranış olmadığını, ultraviyole ışınlarının bulutlardan da geçebileceğini ve lekeye yatkın kişilerde bulutlu havalarda dahi güneş koruyucu kullanımının ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
UNUTULAN BÖLGELER VE CİDDİ RİSKLER
Günlük yaşamda da araç kullanırken, yürüyüş yaparken veya açık havada bulunurken cildin güneş ışınlarından etkilendiğini belirten Dr. Subaşı, güneşten korunma alışkanlığının plaj ve havuzla sınırlı kalmaması gerektiğini vurguladı. Yazın en sık yapılan hatalardan birinin ise güneş koruyucuyu gün içinde yenilememek olduğunu dile getiren Subaşı, terleme, yüzme ve havluyla kurulanma gibi durumların ürünün etkisini azalttığını söyledi. Ayrıca, koruyucuların önerilen miktarın altında kullanıldığında SPF değerinin düştüğünü ve yüksek faktörlü bir ürün kullanmanın tek başına yeterli olmadığını, ürünün doğru miktarda uygulanmasının hayati önem taşıdığını ekledi. Kulaklar, boyun, dudaklar ve el sırtı gibi bölgelerin güneş kremi uygulanırken sıklıkla unutulduğunu, ancak bu bölgelerde de kronik güneş hasarı, lekeler ve deri kanserlerinin görülebileceğini belirtti. Güneş yanıklarının hafife alınmaması gerektiğini, özellikle çocukluk döneminde tekrarlayan güneş yanıklarının ilerleyen yaşlarda melanom gibi deri kanseri riskini artırdığını vurguladı. Son olarak, yüksek sıcaklıklarda bekleyen veya son kullanma tarihi geçmiş güneş koruyucuların etkinliklerini yitirebileceğini, bu nedenle geçen yıldan kalan ürünlerin kullanılmadan önce mutlaka kontrol edilmesi gerektiğini hatırlattı.
