Medical Point Gaziantep Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Kıvılcım Çınkır Özsaraç, güneş kremi kullandığını düşünen birçok bireyin cildini yeterince koruyamadığını belirterek önemli uyarılarda bulundu.
GÜNEŞİN ZARARLARI UNUTULMAMALI
Dr. Özsaraç, güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarının yalnızca güneş yanıklarına değil, erken cilt yaşlanmasına, leke oluşumuna ve cilt kanseri riskinin artmasına da yol açtığını ifade etti. Toplumda güneş kremi kullanımı konusunda farkındalığın arttığını ancak doğru kullanımda ciddi eksikliklerin bulunduğunu vurguladı. Yanlış SPF seçimi, yetersiz miktarda uygulama ve gün içinde yenilememe gibi hataların sıkça yapıldığını belirtti.
SPF SEÇİMİ VE UYGULAMA KURALLARI
Yüksek faktörlü ürünlerin tercih edilmesinin yeterli olmadığını dile getiren Dr. Özsaraç, etkili koruma için ürünün SPF değerinin yanı sıra doğru miktarda uygulanması ve düzenli olarak yenilenmesi gerektiğini vurguladı. Özellikle yaz aylarında en az SPF 30, tercihen SPF 50 ve üzeri geniş spektrumlu koruma sağlayan ürünler kullanılması gerektiğini ifade etti. Ayrıca, yüz ve boyun bölgesi için ‘iki parmak kuralı’nın uygulanmasını önerdi ve bu kuralın koruma seviyesini artıracağını söyledi.
GÜNEŞ KREMİ YENİLENMELİ
Güneş koruyucuların gün içerisinde mutlaka yenilenmesi gerektiğini belirten Dr. Özsaraç, terleme, yüzme ve havlu kullanımı gibi etkenlerin koruyucu tabakanın azalmasına yol açtığını hatırlattı. Bu nedenle, güneş kremlerinin açık havada bulunulan günlerde iki saatte bir yenilenmesi gerektiğini, deniz veya havuz sonrası ise yeniden uygulanmasının şart olduğunu söyledi. Dr. Özsaraç, ciltte oluşan güneş hasarının her zaman hemen fark edilmediğini ve etkilerinin bazen yıllar sonra görülebileceğini vurguladı.
