Kırşehir'de diyetisyen Çağla Begüm Yıldırım, soğuk havalarda bağışıklığı artıran besinler hakkında önerilerde bulundu.
BAĞIŞIKLIK İÇİN MEVSİMSEL BESİNLER
Yıldırım, soğuk havaların bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkileri olduğunu belirterek, "Kar yağışının ardından havalar soğudu. Okulların açılmasıyla birlikte özellikle çocukların bağışıklık sistemi tehlike altında. Bu nedenle mevsim sebze ve meyvelerinin tüketimine özen gösterilmeli, bol su içilmeli. Ayrıca protein alımının yeterli ve dengeli olması büyük önem taşıyor" ifadelerini kullandı.
VATANDAŞLARDAN SOĞUK HAVA ÖNLEMLERİ
Soğuk havalara karşı önlem alan vatandaşlardan Nedim Yeltekin, "Havalar çok soğuk, ben de çay içerek ısınıyorum. Aynı zamanda yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum" dedi.
GELENEKSEL YEMEKLERE TALEP ARTTI
Kentte esnaflık yapan yemekçi Fırat Lale, soğuk havalarda doğal ve geleneksel yemeklere olan talebin arttığını belirtti. Lale, "Özellikle mevsim yemeklerine dikkat ediyoruz. Bağışıklık sistemi açısından önemli olan kelle paça, pilav ve kuru fasulye gibi doğal tereyağıyla yapılan yemekler son günlerde oldukça fazla tüketiliyor" şeklinde konuştu.
