Okul sezonu başladı ve ebeveynler çocuklarını okula hazırlamakla meşgulken, çocuklarda hem heyecan hem de stres hakim. Klinik Psikoloğu Ayşe Topak, eylül ayının çocuklar ve aileler için bir yeniden yapılanma dönemi olduğunu vurguladı. Bu dönemde çocuklarda heyecan, kaygı ve uyum güçlüğü gibi durumların görülebileceğini belirten Topak, ailelerin sabırlı ve destekleyici yaklaşımının önemine dikkat çekti. Çocuğun okul ve sosyal yaşamındaki başarısı için aile desteğinin büyük önem taşıdığını söyledi.
ÇOCUKLARIN YAŞ DÖNEMLERİNE GÖRE UYUM SÜRECİ
Anaokuluna başlayan çocukların ebeveynlerinden uzun süreli ayrılmanın zorluğuyla başa çıkarken ağlama nöbetleri ve karın ağrısı gibi psikosomatik belirtiler gösterebileceğini ifade eden Topak, ilkokul çağındaki çocukların ise başarı ve aidiyet kavramlarına odaklandığını, 'ya yapamazsam' kaygısının sık görüldüğünü belirtti. Bu dönemde ebeveynlere, çocuğun çabasına odaklanmalarını, sadece akademik başarıya değil öğrenme sürecine de değer vermelerini, sınıf dışında spor ve sanat gibi sosyal etkinliklere yönlendirmelerini ve akşam sohbetleri ile uyku rutinleri oluşturarak güvenli bir ortam sağlamalarını önerdi.
ERGENLİK DÖNEMİNDE AİLE DESTEĞİ
Ortaokul döneminde akran ilişkilerinin öne çıktığını belirten Topak, ebeveynlerin çocuklarının arkadaşlarını tanımalarını, ancak seçimlerine saygı göstermelerini, baskıcı olmadan sınırlar koymalarını (ekran süresi, uyku düzeni) ve çocuklarının ilgi alanlarına değer vererek kabul gören bir ortam oluşturmalarını tavsiye etti. Lise çağındaki gençlerin akademik baskı, sınav kaygısı ve kimlik oluşumu sürecinde zorlandıklarını belirten Topak, ebeveynlere yalnızca sınav başarısına değil, duygusal desteğe odaklanmalarını, bağımsızlaşma ihtiyacını gelişimsel bir gereklilik olarak görmelerini ve gençlerin gelecek planlarında yol gösterici bir tavır takınmalarını önerdi.
UYUM SÜRECİNDE ÖNEMLİ NOKTALAR
Okulun ilk haftalarında uyku düzeni, sabah rutini ve çocuğun duygularını paylaşmasına fırsat vermenin önemine değinen Topak, uyum sürecinin birkaç hafta sürebileceğini ancak kaygı, sosyal iletişim güçlüğü veya uyum problemleri uzun sürerse bir uzmandan destek alınması gerektiğini vurguladı.
