Medline Adana Hastanesi’nden Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, plansız bir tatilin çocuklarda uyku düzensizliği ve motivasyon kaybı gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.
TATİLİN DOĞRU DEĞERLENDİRİLMESİ
Karaçiçek, tatilin doğru bir şekilde planlandığında çocukların yeni eğitim yılına mutlu ve motive bir başlangıç yapacaklarını ifade etti. Okulların kapanmasıyla birlikte milyonlarca öğrenci yaz tatiline girdi ve bu dönem, çocuklar için eğlenmek ve dinlenmek anlamına gelirken, aynı zamanda kişisel gelişim ve sosyal beceriler açısından da önemli fırsatlar sunuyor.
HOŞGÖRÜ VE ESNEKLİK ÖNEMLİ
Uzman, tatilin ilk günlerinde çocukların uyku saatlerinde esneklik tanınmasının doğal olduğunu, fakat bu durumun uzaması halinde biyolojik ritimlerinin bozulabileceğini vurguladı. Ekran bağımlılığına karşı dikkatli olunması gerektiğini, ancak teknolojik cihazların tamamen yasaklanmaması gerektiğini sözlerine ekledi. Ayrıca, ailelerin çocuklarını açık havada aktivitelere yönlendirmeleri gerektiğini belirtti.
