Panik atak, herhangi bir tehlike veya uyaran yokken, yoğun korku ve endişe ile kendini gösteren psikolojik bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atağın toplumda sıkça karşılaşılan bir durum olduğunu ve her bireyde farklı şekillerde ortaya çıkabileceğini belirtiyor.
Panik atak belirtileri ve algı
Dr. Öz, panik atak sırasında kişilerin, fiziksel belirtileri bir felaket olarak algılayarak, aniden kötüleşebileceğini vurguluyor. Bu belirtiler arasında hızlı nefes alma, kalp çarpıntısı ve terleme bulunuyor. Panik atak geçiren birçok kişi, kalp krizi geçireceğini veya felç olacağını düşünerek acil servislere başvuruyor. Ancak muayene sonrası genellikle 'bir şeyiniz yok, psikiyatriye gidin' yanıtıyla karşılaşabiliyorlar, bu da kafa karışıklığına yol açıyor.
Panik atağı yönetmek mümkün
Dr. Öz, panik atağın, dehşet içinde geçen 20-30 dakikalık bir süre zarfında çeşitli semptomlarla kendini gösterdiğini ifade ediyor. Ancak bu durumun tedavi edilebileceğini ve çoğu zaman sakinliğe dönüşebileceğini söylüyor. Panik atak, hayatımızın önüne geçmeden, psikoterapi ve ilaç tedavileriyle yönetilebilir. Bu rahatsızlık, stresli anların ardından değil, bazen masum fiziksel belirtilerin yanlış yorumlanmasıyla da ortaya çıkabiliyor.
