Fırat Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Caner Feyzi Demir, giderek daha fazla bireyin karşılaştığı beyin sisi hastalığı hakkında önemli bilgiler paylaştı. Demir, bu durumun zihinsel tükenmişlik, konsantrasyon bozukluğu ve hafıza sorunları gibi belirtilerle kendini gösterdiğini vurguladı.
BEYİN SİSİNİN NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ
Prof. Dr. Demire göre beyin sisi, bilişsel işlevlerde azalma, kafa karışıklığı, hafıza problemleri ve çoklu görev yapmada güçlük gibi semptomlarla kendini gösteriyor. Bu duruma yol açan faktörler arasında yoğun stres, uyku bozuklukları, psikolojik rahatsızlıklar ve uzun süre bilgisayar ekranına bakmak yer alıyor. Özellikle Covid-19 enfeksiyonu sonrası bazı kişilerde görülen hafıza sorunları ve zihinsel bulanıklık da beyin sisiyle ilişkilendiriliyor. Demir, gebelik ve hormonal değişiklikler, kronik yorgunluk sendromu, Multipl Skleroz (MS) ve Lupus gibi otoimmün hastalıklar, kanser tedavileri, menopoz, yaşlanma, beslenme bozuklukları, vitamin ve mineral eksiklikleri, koronavirüs enfeksiyonu, depresyon ve anksiyete gibi pek çok etkenin beyin sisi riskini artırdığını belirtti.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ VE ÖNLEYİCİ ÖNERİLER
Beyin sisinin belirtileri arasında zihinsel bulanıklık, hafıza problemleri, dikkat dağınıklığı, öğrenmede gecikme, çoklu iş yapmada zorluk ve kendini ifade ederken doğru kelimeleri bulmada güçlük gibi durumlar yer alıyor. Bu belirtiler, bireylerin günlük yaşam kalitesini ve iş performansını olumsuz etkileyebiliyor. Prof. Dr. Demir, beyin sisi tedavisinde temel amacın semptomları kontrol altına almak olduğunu söyledi. Tedavi yöntemleri arasında bilişsel davranışçı terapi, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi önemli bir yer tutuyor. Ayrıca, uyku kalitesinin artırılması da büyük önem taşıyor. Demir, kafein ve alkol tüketiminin sınırlandırılmasının da beyin sisinin kontrol altına alınmasına katkı sağlayabileceği konusunda tavsiyelerde bulundu.
