Yalova’da Sağlık Bakanlığı’nın ‘Dijital dünyanı yönet, hayatı kaçırma’ sloganıyla düzenlediği etkinlikler kapsamında sağlık çalışanları ve gönüllüler kitap okudu. Çiftlikköy ilçesindeki bir kafede Yalova İl Sağlık Müdürlüğü tarafından organize edilen programda, gönüllüler bir saat boyunca kitap okuyarak dijital dünyadan uzak kalmanın önemine dikkat çekti.
DİJİTAL BAĞIMLILIĞA KARŞI FARKINDALIK
Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Eyyüp Altınkıran, 3-9 Eylül tarihleri arasında kutlanan Halk Sağlığı Haftası’nda bakanlığın her gün belirlediği tema doğrultusunda etkinlik düzenlediklerini açıkladı. ‘Dijital dünyanı yönet, hayatı kaçırma’ temasıyla dijital bağımlılığa karşı farkındalık oluşturmayı hedeflediklerini belirten Altınkıran, Çiftlikköy’de düzenlenen kitap okuma etkinliğinin amacını şöyle özetledi: 'Gençlerimiz, çocuklarımız ve yetişkinlerimizle birlikte telefonsuz ve internetsiz bir ortamda kitap okuyarak dijital bağımlılığa karşı farkındalık oluşturmayı ve bu konuda yeni alışkanlıklar kazandırmayı amaçladık. Dijital bağımlılık hem bireyleri hem de toplumu olumsuz etkileyen bir durumdur. İnsanların üretkenliğini ve düşünme kapasitelerini azaltmasının yanı sıra, özellikle gençlerin zihinsel gelişimini olumsuz etkiler, yalnızlaştırır ve gerçek hayattaki ilişkilerini koparır. Sosyal medya ve teknoloji doğru kullanıldığında birçok fayda sağlasa da, bağımlılık haline geldiğinde bireyi toplumdan koparan bir unsur haline gelir. Bu nedenle kontrollü ve bilinçli kullanımını teşvik etmek için kitap okuma, spor ve hareket gibi faaliyetleri destekleyen etkinlikler düzenliyoruz.'
ZİHİNSEL SAĞLIK ÖN PLANDA
Psikolog Aslıhan Meral Bayram ise, Halk Sağlığı Haftası’nda zihinsel sağlığın da önemine dikkat çekerek şunları söyledi: 'Çok fazla dikkat dağınıklığı sorunu yaşıyoruz. Dikkat dağınıklığını azaltmak, toparlamak ve dikkat süremizi uzatmak için dijital aletlerden uzak kalıp kitap okumak veya hobilerimize zaman ayırmak faydalı olacaktır.'
