Eskişehir'de görev yapan Eczacı Necmi Yılmaz, soğuk kış günlerinde artan viral enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin hayati önem taşıdığını vurguladı. Ayrıca, yaklaşan sınav dönemi öncesinde öğrencilerin odaklanma ve hafıza yeteneklerini destekleyecek takviyeler konusunda da önemli tavsiyelerde bulundu.
ENFEKSİYONLARDAN KORUNMAK İÇİN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİN
Yılmaz, özellikle güneş ışığından yeterince faydalanamadığımız bu dönemde C vitamini, çinko, D vitamini, karamürver ve beta glükan gibi takviyelerin bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede kilit rol oynadığını belirtti. Türkiye'de yaygın görülen D vitamini eksikliğine dikkat çekerek, D3 vitamininin K2 vitamini ile birlikte alınmasının emilimini artırdığını ve dilaltı damla veya sprey formlarının tercih edilebileceğini ekledi.
MEVSİMSEL YORGUNLUK VE SINAV DÖNEMİ İÇİN DESTEK
Kapalı havaların ve mevsim geçişlerinin neden olduğu yorgunlukla mücadele etmek için multi vitaminlerin kullanılmasını öneren Yılmaz, enerji veren ürünlerin de kalp rahatsızlığı olmayan kişilerce tercih edilebileceğini söyledi. Sınavlara hazırlanan öğrenciler için ise Omega-3 balık yağı ve sitikolin içeren ürünlerin, bilgiyi geri çağırma, dikkat ve algıyı toplama konularında büyük fayda sağladığını ifade etti.
BİLİNÇLİ VİTAMİN KULLANIMI VE UNUTKANLIĞA ÇÖZÜM
Sık yaşanan unutkanlık durumları için B12 vitamini takviyesinin önemine değinen Yılmaz, vitamin kullanımının mutlaka bilinçli yapılması gerektiğini vurguladı. Vatandaşların en yakın sağlık kuruluşlarına başvurarak kan tahlili yaptırmaları ve sonuçlarına göre doktor veya eczacı tavsiyesiyle doğru vitamin takviyelerini alarak değerlerini normal seviyelere çıkarmaları gerektiğini sözlerine ekledi.
